胸部怎样变大 四个方法让你的胸部变大

　　胸部对于女性来说是非常重要的一个部位，如果拥有一个丰满的胸部那么就可以让女性看起来更加的有魅力，如果平坦的话就会失去很多魅力。一个丰满的胸部不是谁都有的，如果想要自己的胸部变大，那么掌握一些丰胸的方法就是必须的，也只有学会丰胸才能让你的胸部变的丰满傲人。

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　　1、端正的姿势。走路的时候抬头挺胸说起来容易，但是做起来就有点难了，因为很多女性觉得挺胸走路很难为情，所以或多或少都会有一定驼背。其实这种观念是不对的，走路的时候就要抬头挺胸的，并且要做到收腹，这样胸部才不会受到压迫，才能让其正常的发育，并且挺胸能够让胸部变的更加的坚挺。

　　2、正确的按摩。想要胸部变的丰满，那么按摩是一定要会的，而且按摩的手法要正确，这样才能够让胸部变的丰满起来。按摩的时候先是用手托住乳房，然后将其往里面和上面推，最好是能够跟着乳房的曲线将其推到胸谷之间，在乳头的下方到腋下之间用力的去擦，再由腋下用力的往上面推。按摩十次之后再换另外一次继续按摩十次。

　　3、健康的运动。胸部的运动也是很有必要的，将胸部的胸肌锻炼出来能够让胸部的线条变的更加的优美，能够保证在胸部变大之后不会出现下垂的问题，让其正常的发育。

　　4、合理的饮食。平常时多吃一些能够丰胸的食物，会让丰胸变的更加的简单。比如牛奶、木瓜、富含胶原蛋白的食物都可以多吃上一些。

　　让胸部变大只要方法对，那么就能够起到很好的效果。让你从此不再为胸部小而感到自卑，也能跟别人一样更加的有自信。