宝宝两个月一直睡觉 宝宝睡眠要充足

　　俗话说，年幼的孩子就要吃得饱睡得香。睡眠对宝宝的成长发育起到很重要的作用。因为在每个睡眠周期里，成长激素是便可以快速分泌出来，所以说宝宝睡一觉长一点是有道理的。而且睡眠还能促进孩子的脑部发育，能提高智力，也可以让宝宝白天更好的活动。同时对其健康也有好处，所以睡眠是很重要的事情。

　　宝宝的一切都回牵动着父母的心，特别是宝宝的睡眠，宝宝的睡眠质量直接决定着宝宝的健康。最近有些家长发现家里的宝宝总是爱打瞌睡，也很嗜睡，这样的情况很频繁。那宝宝两个月一直睡觉是怎么回事呢?这也是让很多家长担心的事。

　　宝宝总是喜欢睡觉有可能是因为环境和饮食，以及睡眠不规律等因素导致的现象。一般出现环境改变，饮食不合理以及睡眠不足这些情况时，就可能会导致宝宝在夜间睡不好，进而使得宝宝醒来时一直处于睡眠匮乏的状态，所以宝宝也就总会出现睡觉的情况。

　　而且家长要注意观察，如果宝宝喜欢张嘴睡觉，就意味着孩子是在用嘴呼吸。但一般而言，鼻子才是呼吸系统的第一防线，如果宝宝未能应用鼻腔过滤空气中的病菌，灰尘，并让其从口腔直接进入肺部，对身体就会造成一定的危害，所以要引起重视。同时在孩子安睡时也不要将床褥捂的太严实，衣服也不要穿太厚。

　　一般在宝宝睡觉时，家长可以选择一些轻柔的音乐来播放，比如可以播放摇篮曲来帮助其睡眠，，能让其尽快入眠，拥有好的睡眠质量。还有晚上睡前喝奶对宝宝的成长也是有很多好处的，但是要在给宝宝喝奶之后再让其喝杯水，以免损伤牙齿。家长只要坚持，并小心护理，孩子就能尽快成长，变得更加活泼健康。