快速怀孕的方法 10个习惯助你快速怀宝宝

　　成功怀孕，应该是很多打算要宝宝的夫妇非常高兴的一件事情。有的可能是第一次要宝宝，而有的可能属于二胎了。每个人的身体体质不一样，以往妇科病史不同，要想怀孕所需要的时间也是不同的。毕竟，女性朋友要想成功怀孕，是受很多因素的影响的，如果在生活、饮食习惯上多加注意的话可以帮助自己尽快要上宝宝。那么，快速怀孕的方法有哪些呢?什么习惯有利于怀孕?现在，咱们重点来说下。

　　其实，生活中很多因素都可能会影响到女性朋友的身体及体质，这样的话，对女性怀孕也是有一定的影响的。如果各方面多加注意的话，可以帮助女性尽快怀孕：

　　第一，良好的心情及情绪，备孕期的女性朋友是非常有利的，可以提高自身免疫力，也可以增加怀孕的几率;

　　第二，女性或者男性朋友，在备孕期间，也要充足的睡眠及充沛的精力;

　　第三，饮食上，可以多会高蛋白的食物，新鲜的蔬菜及水果也尽可能的多吃，这样可以补充机体需要的维生素及矿物质，有利于尽早要上宝宝；

　　第四，可以适当的参加一些体育锻炼，增强机体免疫力，避免自身感染某些疾病;

　　第五，打算怀孕之前，先到医院检查下自己身体的基本情况，如果存在贫血的话，可以先用一些药物或者偏方来调理治疗;

　　第六，如果需要避孕的话，一定要选择无伤害的避孕方式，比如避孕套避孕。尽可能的不要吃紧急避孕药物;

　　第七，平时多喝水，也有利于尽快要上宝宝;

　　第八，瘦肉、当季的水果、蛋类、鱼虾、肝脏、海产品、豆类以及豆制品等，对男性的精子及女性的卵子都不错，可以适当的多吃一些;

　　第九，性生活时候恰当的姿势，也是有利于怀孕的，研究发现，男上女下的方式可以使精子进入子宫深处，增加怀孕的几率;

　　第十，可以创造浪漫的氛围，这样对怀孕也有利。

　　综上所述，就是咱们今天所说的关于快速怀孕的一些小方法、小贴士。大家可以多看看，打算近期怀孕的夫妇，可以多加注意，可以尽早要上健康的宝宝。当然，在备孕之前，最好是先到医院检查、确定下夫妻双方的身体情况，在最佳状态下怀孕是最好的。