久穿高跟鞋别忘记保养腿部

Q:因为上班的关系，老是穿高跟鞋，感觉自己的腿越变越丑了，怎么办？

穿了一天高跟鞋，回到家之后要注意让脚彻底放松休息。洗澡时，注意用热水泡泡脚，可以缓解足部疲劳；洗完澡后，坐在床上，放松两腿，用手由下自上按摩，可以促进新陈代谢，排除毒素。平时工作时，也可将两腿伸直，然后做勾脚尖、绷脚尖的动作，这个小动作可以帮助你美化小腿。