春季嘴唇干裂脱皮怎么办

　　嘴唇干裂是经常发生的事情，特别是在空气干燥的春天，所以这时候要加强对嘴唇的护理，平时多喝水，正常一天应该八杯水左右，另外要改变平时的饮食的一些习惯，做到营养平衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在春天里，如果遇到大风天气，尽量不要外出。

　　1、可以涂抹一些润唇膏

　　嘴唇如果出现干裂的话会影响人的心情，影响工作和生活，所以在平时可以涂抹一些润唇膏来滋润嘴唇，又可以调整一些外表形象。

　　2、平时注意多喝白开水

　　嘴唇出现干裂的情况就是由于身体缺水引起的，所以在平时要多喝水，不要喝一些饮料，白开水可以迅速补充人体流失的水分，而且可以充分吸收。

　　3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果

　　在平时吃饭的时候不要只吃一些菜和油炸食品，这些食物不但不给身体补充水分，还会引起从人体吸收水分来进行消化，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，最好每天吃一个水果，比如一个苹果，梨等，既能补充水分，又对身体有好处。每天最好去市场买新鲜的蔬菜和水果，更容易让身体充分的吸收。

　　4、适当的补充一些维生素

　　改善了一些饮食习惯以后，如果想快速的见到效果可以适当的吃一些维生素来补充，嘴唇干裂也是由于身体缺少维生素引起的，所以要注意多补充维生素。

　　5、不要舔嘴唇

　　嘴唇干裂的时候会出现脱皮的现象，很多人习惯了用舌头去舔嘴唇，这样会让嘴唇越来越干。

　　春天里由于天气比较干燥，所以说经常出现嘴唇干裂的现象，这时候可以适当的做一些保养，比如涂抹一些润唇膏，还有每天要补充足够的水分，多喝白开水是可以让身体迅速补水的，另外，平时养成吃水果的习惯，这样即对身体有好处，又能补充水分，在天气干燥的时候出门可以戴口罩，可以很好的预防嘴唇干裂的现象。