冬季幼儿食谱 冬天幼儿吃什么好

　　对于家长来说，最关心的就是孩子的饮食问题，特别是到冬季，饮食更是成为儿童最重要的问题，冬季宝宝的饭量会有所增长，家长要变换着口味给孩子做饭，尽量让宝宝的营养均衡，保证宝宝健康成长，但是很多家长不知道应该如何给孩子做饭，有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　一日之计在于晨，一天中最重要的就是早餐了，所以家长们一定要给宝宝做好早餐。早餐要给孩子做菠菜鸡蛋面，做饭时要选用宝宝专用的细挂面，然后打进个鸡蛋，等到面条七八成熟的时候放入切碎的菠菜，注意面条要煮的烂一些。宝宝的胃还比较脆弱，所以要煮的软一些。上午最好给宝宝加餐，上午可以给宝宝喝一包酸牛奶，酸牛奶要用温水温一温，再给宝宝喝比较好。喝酸奶的同时再给宝宝吃几块儿童钙奶饼干。

　　午餐的时候可以给宝宝蒸大米饭，注意要蒸的软一些。然后可以做土豆炖鸡，同样也要炖的烂一些。就餐时多给宝宝吃土豆，可以少吃一点鸡肉，孩子太小吃太多肉不好。由于宝宝需要营养，所以每天的加餐是很有必要的，下午加餐可以给宝宝充奶粉喝，然后配上几块钙奶饼干，或者核桃仁等干果一起食用。宝宝晚餐宜清淡，给宝宝熬制小米粥，吃点馒头就可以了。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了关于冬季孩子的饮食问题了，有经验的专家建议，早餐要给孩子做菠菜鸡蛋面，上午可以给宝宝喝一包酸牛奶，午餐的时候可以给宝宝蒸大米饭，注意要蒸的软一些。注意以上问题，就可以很好的给宝宝做饭了。