苏打水的功效与作用 苏打水养生价值

　　在炎热夏天的时候，人们对水的消耗量也会越来越多，苏打水作为一种热销水，也是夏季的主打水，它能够调理人体的酸碱平衡，预防皮肤衰老，还能够美容养颜，甚至可以减肥，那么下面小编就为大家详细介绍一下，苏打水的功效与作用有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　苏打水属于一种弱碱水，而我们的人体环境就是弱减性的，我们每天都会吃大量的肉类，鱼类，或者是蔬菜水果等等，这些食物绝大多数都属于酸性物质，那么为了身体内的酸碱平衡，我们应该适当的吃一些碱性的食物，这样可以调节我们的酸碱平衡，保证身体健康那么喝苏打水就是最好的选择。

　　在我们的肠胃里面，是一个酸性的环境，胃液的分泌，难免会产生胃酸，经常喝苏打水能够中和胃酸，强化肠胃的吸收，达到健胃养胃的作用，长期的和苏打水，有助于缓解消化不良，以及便秘等症状。对我们的肠胃特别好。

　　生活当中很多女性比较喜欢喝苏打水，苏打水具有特殊的抗氧化作用，它能够预防我们的皮肤衰老，平时可以适当的喝一些苏打水加柠檬水，这样既可以增进食欲，预防皮肤衰老，又能够达到美容养颜作用，甚至还具有减肥的作用，有助于排出体内多余的毒素，有助于脂肪的燃烧，所以苏打水是女性的一种保健品。

　　苏打水的功效与作用非常的广泛，但是长期的服用苏打水，也会给身体造成一些负面的影响，比如碱性中毒，恶心厌食等等，尤其是老年人以及肾脏不好的患者来说，不要长期的服用苏打水，以免影响到自己的身体健康。