哪些民间方法治掉发 掉发的起因是什么

2017-07-21 11:04 来源:网友分享

一、掉发的民间治疗方法

  1、黑芝麻粳米粥
  黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。
  2、蒲公英黑豆糖
  将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。适用于脂溢性脱发。
  3、枸杞黑芝麻粥
  黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。
  4、何首乌粥
  何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。
  5、菟丝子茯苓粥
  中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

二、什么问题导致掉发呢

  神经性脱发
  这对于现代白领人士们,这是最常遇到的一个问题,因为面对过于繁重的精神压力,这导致身体内的血液热毒积累,所以会出现频频掉头发的危机。精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够,最终会抑制毛发生长的正常速度,最终导致其毛发进入休止期的休眠状态,出现了脱发的情况。
  内分泌脱发
  其实这种情况是日常生活的饮食习惯人引发的,很多女性都深受这样情况的困扰,其实毛发是生长受血液热毒影响,导致体内内分泌激素紊乱,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。而女性为了预防这种情况,那么女性朋友们可一定要养成良好的生活习惯才是王道哦!
  营养性脱发
  这是跟身体的身体状况存在最为直接影响的,身体内的毛发是身体状况的外在的表现,因为身体缺乏营养,而最为直接的表现方式就是掉头发,血液热毒的阻塞,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,而如果严重的营养不良,那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。
  物理性脱发
  一般的引发这种脱发的情况,是因为物理性因素导致的,包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

三、怎么能让头发不会掉

  注意饮食:大量掉发的主要原因之一是由于血液中有酸性毒素,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果可以中和体内酸毒素。此外,还应该多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜等都是最佳的治疗食物。
  放松精神:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致大量掉发,压抑的程度越深,掉发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,还能帮助缓解大量掉发。
  合理养护:勤洗发,洗头的间隔最好是隔一天一洗。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

四、吃什么食物可以治掉发

  1、墨绿色蔬菜
  菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜可以美化肌肤,有助于头发黑色素的生成,使头发永葆黑色。而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量,使头发更加浓密。
  同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素,有助于保持发质的自然状态。
  2、芦笋甘蓝
  芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸,还含有大量纤维和铁元素。所以,能够刺激发丝生长,提供足够的硅元素保持头发顺滑。
  羽衣甘蓝中含有丰富维他命C、纤维、铁和铜元素及钙质,在为人体提供足够营养的同时,还能保证营养补给到发丝和头皮,从而防止脱发掉发。
  3、家禽
  那些长羽毛的家禽,鸡与火鸡,可以提供高质蛋白,以保证头发的健康。头发的主要成分就是蛋白质,若缺乏高质量的蛋白质,会造成头发脆弱,易折断,甚至掉落。家禽还可以提供铁元素,有利于头发生长。
  4、豆类
  豆类食物对头发大有好处,其不仅能为头发提供丰富的蛋白质,还有利于头发的生长。
  同时,豆类食物也富含铁、锌元素和维生素H,若缺乏这些元素则容易导致头发的脆断,掉落。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
养生之道养生大全 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台