脱发白发怎么办 鸡蛋搭配轻松全搞定

　　脱发白发怎么办 鸡蛋搭配它轻松全搞定

　　治疗脱发白发

　　首乌煮鸡蛋

　　何首乌能补肝肾，益精血，乌须发；用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。

　　做法

　　制首乌10克，鸡蛋2个。将首乌煎药汤，煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳，再煮至少半小时，每次吃1个鸡蛋，饮汤，每天两次。

　　1.首先保持良好的心理平衡：患病后及时治疗，早期治疗，早日预防，疾病才能很快得到恢复。不要过于紧张，思想开朗，精神乐观，想得开，放得下，善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病更难治疗，更加严重。

　　2、保持充足睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居应有规律。在治疗期节房事，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。白发脱发主要与人的精神和睡眠有极大关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经紧张，血管收缩，致毛发营养不足。可使毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。要克服忧郁的心理，有不愉快的事常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。子时觉（夜11点后）要睡。