头发掉的厉害的原因有哪些 4个会让你掉头发的因素

　　我们每个人每天都会掉头发的，如果掉发的数量控制在正常范围值以内，那么就是一种正常的新陈代谢现象了，但是有一些人掉头发的现象就会特别严重，甚至会出现一缕一缕的掉，那么头发掉的厉害的原因有哪些呢?我们通过下面的介绍一起来了解一下吧。

　　一、女性产后脱发。很多女性在产后都会出现掉发严重的现象，这主要是因为女性在生完宝宝以后，身体内的女性荷尔蒙减少造成的，不过这种现象一般在六个月以后都会恢复正常的，所以如果是这种掉发情况女性可以不用过分担心，平时注意营养均衡就可以了。

　　二、过度节食，现在很多年轻人为了追求美，都在可以的节食或者只吃很少的青菜，这样就会导致身体吸收不到足够的营养，不仅会出现脱发，皮肤也会变的越来越差。所以减肥的方法要合理，同时营养要均衡。

　　三、频繁烫染。现在很多人都有染烫头发的习惯，这样虽然会让我们变的更漂亮了，但是对头发的伤害也是非常大的，所以应该减少染烫的次数，平时多给头发做一些护理。

　　四、压力过大。现在生活的节奏是非常快的，所以很多人都处于一种精神紧张和压力过大的状态中，而这也是一个导致脱发的原因，要学会释放压力，调整自己的精神状态。

　　通过上面的介绍，我们在知道了头发掉的厉害的原因有哪些了，其实导致脱发的原因还有很多，不过只要我们平时保持良好的生活习惯和饮食习惯就不会有太大的问题，而有染发烫发习惯的人最好每年不要超过两次，否则对头发和头皮的伤害真的很大。