心率正常范围 异常心率分类

　　人可以没有手，没有脚，但不可以没有心脏，心脏的跳动是人活着的基础。心脏分为左心房、左心室、右心室、右心房，可以说心脏是一个血液泵，它为血液的流动提供了动力，把血液运行到全身的各个部分。人体安静状态下每分钟心脏跳动的次数，临床称其为心率，正常成年人心率一般为60～100次/分。 当然了，由于每个人的体质不同，心率也可能会有所差别，除了体质外，年龄、性别等因素也可能造成心率的不同。一般来说，年轻人比年长者心率快，女性心率快于男性。　

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　　正常成年人的理想心率应为55～70次/分钟，但心脏疾病的产生可能造成心率的加快或者减慢。根据心率快慢的变化，临床将其分为心动过速和心动过缓，接下来我将为大家进行简单的讲述：

　　心动过速，即为心率明显超出了100次/分以上。临床上造成心动过速的原因有很多种，根据是否患病可分为生理性和病理性。当处于兴奋、激动状态时，血管扩张，心脏为了维持血压会代偿性的加快心跳的次数。心率的加快还可因为吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等因素。除此之外，个别患者由于病情的原因需要服用肾上腺素等药物，肾上腺素为传导系统和窦房结的β1受体的激动剂，当服用肾上腺素后，会加强心肌的收缩，加速兴奋的传导，心率会相应的加快，心肌的兴奋性也会明显的提高。

　　心动过缓，即为即为心率明显低于60次/分以下。造成心动过缓的原因也可分为生理性和病理性。运动员和长期从事体力劳动的人心率一般较正常人低。甲低患者由于甲状腺功能的低下，分泌甲状腺激素含量分泌下降，机体处于抑制状态，心率也就相应的降低。当机体服用心得安类等药物过量时也可造成心率的降低，心得安为机体β受体阻滞药，对体内β1、β2受体均有阻滞作用，其机制正好和肾上腺素激动原理相反。造成心率减慢的药物还有洋地黄、奎尼丁等。

　　临床研究发现，过快或过慢的心率对机体都有损伤，那么生活中我们怎么做才能维持60～100次/分的心率呢?首先，我们要经常锻炼我们的身体，长期参加适度的体育锻炼会使我们的静息心率变慢。其次，健康的生活方式也是需要的，熬夜、睡前饮浓茶等均可导致静息心率加快，我们要尽量避免这些不好的习惯。当心率的异常是由于机体患病导致时，我们要尽快去往当地正规医院进行治疗，减小疾病对心脏的损伤程度，避免心肌缺血等情况的发生，延长自身的寿命。