头部按摩技法 正确的按摩方法可以预防多种症状

　　随着社会的进步，健康问题也是越来越严重，我们经常会莫名其妙的就出现一些健康问题，因此我们必须重视起我们自身的健康情况，不要被健康问题所危害到。是不是有的人会莫名其妙的就觉得自己的头很痛，要炸掉了一样，或者头部很晕等等头部问题，当出现这些问题的时候，患者可以通过正确的头部按摩手法来缓解一下。

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　　患者在进行头部按摩的按法有很多种，比如擦法，患者就是用手指或者是用手掌在自己头部上面的皮肤表面进行往返的摩擦。患者一定要记住，在按摩的时候力度要适中，动作也应该要缓慢。这样才可以很好的起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，改善汗腺与皮脂腺的功能。而按法就是让患者用自己中指的指腹在合适的穴位有节奏地进行按摩。这个方法也可以起到舒筋活骨的作用。此外还可以改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。

　　除此之外，还有拿捏法，这个方法相对而言是比较复杂的，但是患者只要用心也是可以起到开导闭塞的经脉，调和气血，疏松肌腱。可以加强血液的循环，增强关节的灵活性和肌肉的收缩能力作用的。患者需要将拇指与食指，中指或用拇指与其余四指弯曲成弧形，然后在颈背部斜方肌或肩部三角肌部位上一握一松地用力拿捏，患者在按摩的时候力度要舒缓有力，动作连贯。

　　除了上面的方法之外，还是有很多办法可以进行头部按摩的，比如拍法，敲法等等。患者在进行头部按摩的时候是很有讲究的，不是随随便便就可以对自己的头部进行按摩的，患者在按摩的时候一定不要太大力或者太小力。