便秘便血应该怎样治疗 要注意些什么才好

　　在生活中，很多人的身体都会出现一些不舒服的情况，特别是有些时候就是一些大大小小的疾病影响着身体，让人特别的不舒服，今天我们要说的就是便秘便血的情况，我们知道，便秘在生活中我们并不陌生，也是经常见到的，便秘就是很多人在上厕所的时候会各种不舒服，有些严重的还会便血，而便秘便血在生活中对人的身体是有很大的伤害的，要及时的治疗才好，而今天我们就要来了解下便秘便血应该怎样治疗，要注意些什么才好。　　

　　在生活中，想要治疗便秘，首先就是要从食疗开始，我们知道，便秘就是大便拉不出来，这是因为大便过于干燥、比较硬，要软便才可以排除体内，要形成软便，废物中必须有足够的水分，就是在饮食中可以增加膳食纤维一定要多喝水，否则膳食纤维会使大便变硬，而不是变软，这样就不会出现在便秘的感觉。

　　还有就是在生活中可以多吃些水果，尽量不要只吃一些自己喜欢的，那样也不太好，就果可以多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，最好的是在每天早晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，这样治疗便秘的效果会比较好。

　　就是在便秘比较严重还带有便血的时候，最好的是要及时的去医院肛肠科进行检查，同时保持大便通畅，食用易消化的食物，少饮用咖啡，浓茶，酒类等，特别是在生活中要多注意养成好的生活习惯，不要经常吃一些油炸的食物，这样也是不好的。

　　经常便秘便血的朋友在生活中就要多注意了，在饮食上要避免一些辛辣、刺激性的东西，特别是有些时候自己要多注意严重的时候要及时的去检查，平时多吃些水果和蔬菜，少吃些油腻的东西。