慢性鼻炎的护理 四个护理方法保护鼻炎患者健康

　　慢性鼻炎问题是非常让人烦恼的，其对人体的危害很大，并且难以治疗，尤其是在秋天季节的时候鼻炎症状就是高发的时期，在这个时候做好护理能够让患者更快的恢复健康，让鼻子能够正常的呼吸，而不是整天被鼻塞流鼻涕所困扰了。下面就让我们去看看要如何去做吧。

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　　1、合理饮食。日常的饮食一定要多样化，而且要吃的清淡一些，多吃一些熟富含维生素的蔬菜和水果对于病情的治疗是非常有帮助的。另外一些海鲜以及辛辣刺激食物不要去吃，这些都是会让炎症变严重的。

　　2、合理作息。日常的作息也是很重要的，一定要安排好，要让自己过于的疲劳，每天尽量在十一点之前就睡觉，不要让自己熬夜上网，一些环境比较糟糕的地方也不要去。

　　3、注意保暖。在秋冬季节是很容易出现感冒症状的，当出现感冒症状的时候就会让慢性鼻炎症状加重，所以一定要做好保暖工作，避免感冒症状出现。

　　4、积极参加体育锻炼。多多的锻炼身体能够让身体抵抗力增加，身体抵抗力增加了对于治疗慢性鼻炎是很有好处的，每天坚持四十分钟的运动让你的身体会更好，另外用冷水吸鼻子能够提高呼吸道粘膜的抵抗能力，让鼻炎症状更快的好起来。

　　慢性鼻炎患者的治疗是一个相对比较长的周期，在治疗的时候除了要积极的吃药之外，也要按照上面说的去做好日常护理，尤其是身体素质的锻炼非常重要，只要身体素质能够提高，那么就能够帮助身体更好的抵御疾病的侵害，让身体更加的健康。