咳嗽吃什么水果 4水果止咳化痰有奇效

　　咳嗽有痰是在季节变换的时候经常遇到的情况，不管是老人孩子，或者是孕妇甚至身体健康的青少年都会偶尔发生感冒咳嗽的情况，那么遇到感冒，甚至咳嗽有痰的情况我们要怎么办呢?我们可以吃一些什么样水果对缓解症状有帮助呢?宝宝、孕妇咳嗽应该怎么办呢?有哪些水果禁忌呢?

　　下面我们就来谈一谈咳嗽有痰吃什么水果?

　　首先给大家推荐的是橙子。

　　橙子是我们生活中可以经常吃到的水果，它含有一般水果所含有的营养成分，橙子皮中的成分能降低毛细血管的脆性，能够有效减小血管出血的情况。另外，还能治疗热病伤津所出现的口干舌燥的症状，尤其对于咳嗽多痰具有非常好的效果。

　　缓解咳嗽的第二种水果就是梨子。

　　我们都知道，梨果具有生津止咳、清热化痰等功效，能够润肺、降火、生津滋肾、补阴功效，是一种对于缓解身体燥热特别有效的水果。所以遇到感冒咳嗽的情况，极力为大家推荐梨子。

　　另外，像葡萄、石榴等都有很好的效果。

　　葡萄具有补肝肾,益气血和生津液并且利小便等功效.葡萄汁加蜂蜜水开水冲服,对烦热口渴效果很好。众所周知，石榴有生津液,口渴烦躁、津液不足的人多吃石榴能够清热解毒,润肺止咳。

　　伤风感冒、咳嗽痰多是我们生活中经常遇到的情况，大家不必太担心。以上为大家介绍了哪些水果对于缓解咳嗽症状具有不错的效果，希望能够对大家有所帮助，提醒大家多加休息，注意饮食，相信咳嗽症状一定能及时缓解。