三种主要诱发过敏性鼻炎的因素 过敏性鼻炎在饮食要注意的问题

一、诱发过敏性鼻炎的因素有哪些

　　一、药品和化学物品

　　专家指出，在日常长期服用某些药物，或者是经常性的接触一些化学物品，均会导致疾病的复发。所以患者要注意谨慎服用磺胺类药物、奎宁等药品，化妆品等护肤用品要选择自然无添加的为宜。

　　二、空气污染

　　居住的房间不注意其卫生卫生，经常使灰尘、粉末等进入呼吸道，或者是在雾霭的天气里到户外锻炼身体，是过敏性鼻炎发作的重要因素。室内的尘螨、真菌，动物皮毛、羽毛所引起的过敏性鼻炎患者也应多加注意。

　　三、食物

　　每一个人的体质是不一样的，所出现的过敏原也是不相同的。常见的引发过敏的食物有：鸡蛋、牛奶、果仁、辛辣刺激的香料，以及发性肉类、海鲜等等。患者要了解自身的过敏原这样才能更好的进行预防，尽量少接触这些食物。

　　上面三点是专家对于过敏性鼻炎诱发因素的相关介绍，专家表示，在诱发过敏性鼻炎的众多疾病中，最容易让人忽视的因素就是化学物品，比如洗洁精，化妆品等等，所以专家建议各位读者在食用这些东西时，要挑选适合自己的。

二、过敏性鼻炎在饮食要注意什么呢

　　（1）慎食鱼、虾、蟹类食物：一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。

　　对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌；但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

　　（2）慎食辛辣煎炸的油腻食品：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。

　　一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

　　（3）忌食寒凉生冷食品：传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主；加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。

　　若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

　　（4）忌止吸烟和含酒类饮料：过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。

　　因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

　　（5）尽量避免和禁止食用过敏性食品：患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

三、过敏性鼻炎的并发症是什么呢

　　1.支气管哮喘

　　可与变性鼻炎同时存在，一些哮喘患者患者常在喷嚏发作后发病。

　　2.渗出性中耳炎

　　鼻变态反应可借且咽鼓管波及中耳。鼻咽部咽鼓管咽口粘膜水肿或变应原物质借该管进入中耳，即可导致渗出性中耳炎。

　　耳鼻喉专家提醒：不能轻视过敏性鼻炎的问题，要在生活中多去注意自己的这样的问题，发现这些会给自己带来不利因素的变化。小心它的侵害。

　　3.鼻衄

　　多为涕中带血或少量滴血，儿童较多见。以往认为由剧烈喷嚏所致，现推测与肥大细胞膜花生四烯酸代谢紊乱使血栓生成减少有关。

　　4.变态反应性鼻窦炎

　　因鼻窦粘膜与鼻粘膜相连，故鼻腔粘膜变态反应性炎症易波及鼻窦粘膜则产生变态反应性鼻窦炎。主要表现为头痛、头晕。如继发感染，可出现脓涕，但症状加重。

　　5.咽喉炎

　　由于长期鼻塞反复发作，患者经常张口呼吸，可发生慢性咽喉炎。

四、如何预防过敏性鼻炎呢

　　1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报；待衣物干燥后再收藏；加强室内通风，使用有效的排气设备；经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘；为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备；对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。

　　2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水（≥55摄氏度）中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死；当然也可以使用防过敏原的床上用品。

　　3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原；当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖；减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

　　4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树；秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。

　　5.花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时（早晨5点到10点是花粉高峰时间；有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高），应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法；通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原；洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干；到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。