过敏性咳嗽的食疗方法 过敏性咳嗽饮食上要注意的事项

一、过敏性咳嗽会有哪些症状

　　咳嗽

　　咳嗽是过敏性咳嗽的最常见症状，并且大多数是由过敏性鼻炎引起。在喉咙因为变应原或鼻涕而变的刺激或发痒时，大脑就会发出开始咳嗽反应的信号。尽管咳嗽对松懈和驱除黏液很有好处，但它也会刺激喉咙。

　　流鼻涕

　　流涕是一个过敏性咳嗽的常见症状。流鼻涕是鼻窦发炎的结果。在过敏反应时，鼻窦就会变的发炎并分泌出太多黏液。这些黏液会缓慢流进喉咙，引起刺激和发痒。通常在治愈根源的情况就可以停止后鼻滴涕。如避免变应原和服用抗组织胺药等。

　　哮鸣

　　如果咳嗽是过敏性哮喘的结果，咳嗽就会伴随哮鸣。这种疾病会导致肺部气道变的发炎，呼吸受限并造成高亢声音。哮鸣在喉咙受到刺激时还会变的更严重。通常可以通过避免过敏源和使用减轻气道炎症的吸入药物治疗哮鸣。

　　过敏症状

　　过敏反应引起的咳嗽症状会伴随打喷嚏，流眼泪，哮喘或鼻塞等其它过敏症状。有些人还会出现荨麻疹和皮疹。如果出现呼吸急促和不能呼吸，应该马上寻求医疗帮助。

二、出现过敏性咳嗽要如何缓解

　　“过敏”这个词通常会有本意之外的其他含义。过敏症是对某种物质的不耐性。过敏发生在身体免疫系统对某些食物、花粉，霉菌，草，皮屑和化妆品等物质产生反应时。一旦接触这些东西，身体就会产生组胺或白细胞三烯。症状包括流鼻涕，喉咙瘙痒，鼻塞，打喷嚏，咳嗽、流泪以及各种皮肤症状等。例如，如果我们大量饮用咖啡会导致一系列症状的出现，那么我们就是对咖啡过敏。

　　有一些人食用简单的食物，如小麦或牛奶都会产生明显的症状。过敏症与对某种食物的嗜好相似，通常最喜好食用的食物可能就是引起过敏的根源。如果你感觉自己可能有过敏症，但是又不确定对哪种食物过敏，那么最好去咨询一下营养咨询师或者过敏症专家，他们可以为你进行测试，并解决任何潜在的有可能引起过敏症的消化失衡。

　　在大多数情况下，最佳营养学的方案可以在很大程度上减轻或者消除过敏反应。维生素C、钙以及镁有助于减轻过敏反应的程度。L-谷酸胺则有助于内脏的恢复，并有助于支持免疫系统以及降低出现过敏的可能性。

三、过敏性咳嗽的食疗方法

　　1.蜂蜜梨水

　　准备材料：鸭梨、枸杞、蜂蜜、冰糖。制作方法：首先把鸭梨的顶部切下一块，当盖子用，然后用勺子把梨心挖空，装一碗水倒入梨里面，再把枸杞、冰糖和蜂蜜按分量倒进挖空了的里里面，隔水蒸煮大约45分钟左右即可。

　　2.萝卜蜂蜜饮

　　准备材料：萝卜、生姜、红枣。制作方法：准备好食材，萝卜要冲洗干净然后削皮，切成片状，而生姜也是要切片，红枣则去核;然后就是直接把处理好的食材放入锅中，加水煎煮，半个小时左右后，隔渣倒出，最后加点蜂蜜，即可饮用。

　　3.姜杏汤

　　准备材料：生姜、杏仁、甘草。制作方法：把生姜去皮以后洒上盐一同剁成姜末，杏仁浸泡去掉外皮以后再捣碎，而甘草则要先磨成粉末状，再略微炒一下，把这些都处理完以后，就全部放入碗中，加入开水搅拌成汤。

四、过敏性咳嗽饮食上要注意的事项

　　一、禁食寒凉食物。 中医认为“ 形寒饮冷则伤肺” ，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　二、禁食肥甘厚味食物。 中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　三、禁食橘子。 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。