咽喉疼痛吃哪些水果可以改善 咽喉疼痛的饮食宜忌

2017-07-29 13:16 来源:网友分享

一、咽喉疼痛是什么原因导致的

  1、全身病毒感染

  全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。

  2、腮腺炎

  腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀,则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下,可能需要使用抗炎药物。

  3、咽炎或扁桃体炎

  两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。

  4、感冒

  感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。

  5、咽喉炎

  咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒,尽可能饮用流质,避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适,如48小时内不见好转,请去医院就诊。

二、咽喉疼痛的家庭缓解方法

  1、消炎药

  治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内,一种非处方、非类固醇类的抗炎药(NSAID),比如:艾德威尔或萘普生。

  这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的作用,因此它们在让你感觉好一点的同时,也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状,那也会通过此类药物得到缓解。”

  2、盐水漱口

  研究发现:一天内用“温盐水”多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌。

  医生建议:将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道,可以在盐水里添加一点蜂蜜,让盐水的味道发甜。(谨记:漱口后将水吐出,而不是咽下。)研究发现:一天内用“温盐水”多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌。

  3、润喉糖和喷雾剂

  喝几口止咳糖浆,会刺激唾液的生成,有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。除此之外,选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如:薄荷或桉树口味。

  类似Chloraseptic这样的非处方喷雾剂,具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状,但它可以暂时性地减少疼痛。Chloraseptic的活跃成分是苯酚,是一种具有抗菌作用的局部防腐剂。

  4、止咳糖浆

  即便你还没有出现咳嗽的症状,非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似,会覆盖在咽喉表面,让疼痛得到暂时缓解。

  如果你因为咽喉肿痛,而彻夜难眠,那你的最佳选择,恐怕是像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药,来缓解疼痛,辅助睡眠。

三、咽喉疼痛吃哪些水果可以改善

  1、梨

  梨,味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对因上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠等症状有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨,富含钾,还有降血压的作用。煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

  2、杨梅

  杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。

  3、樱桃

  樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

  4、枇杷

  枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

四、咽喉疼痛的饮食宜忌

  宜

  1.饮食以清淡为主。

  2.多吃排水除湿的食物:这类食物可维持细胞活性,如:冬瓜、绿豆、萝卜、薏仁…等。

  3.多吃清热解毒食物,如:绿豆、瓜类、萝卜、空心菜、苋菜、鱼腥草…等。

  4.宜多喝温水或能缓解发炎的茶饮,如:鱼腥草薄荷茶。

  5.适时补充新鲜蔬果,蔬果含有许多植物抗氧化物质,以及丰富的维生素、矿物质,对发炎现象有缓解作用。

  6.除饮食外,还要有充足休息与睡眠,保持心情愉快。

  忌

  1.忌吃辛辣、刺激性食物,如:辣椒、花椒、洋葱、蒜、韭菜、五香粉、麻辣火锅…等。

  2.避免刺激性饮食,如:冰冷食物、辛辣食物(如:辣椒、姜、花椒、芥末、酒、咖啡、浓茶等)…等。

  3.忌吃燥热性食物,如:面包、饼干、坚果、黑芝麻粉、榴莲、芒果、荔枝、龙眼…等。

  4.忌吃生冷食物,如:冰冻食品、饮料、冰淇淋….等。

  5.忌吃油、煎、油炸、烤的食物。

  6.忌高胆固醇食物,会引发发炎反应。

  7.忌熬夜、压力大、情绪紧张,会让症状加重。

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