喉咙发炎的解决方法 导致喉咙会发炎的因素

一、如何解决喉咙发炎呢

　　喉咙发炎不能喝过多白开水
　　其实，患有喉咙疼痛的情况，过多地喝白开水不管用，相反的，可能会加重身体的排泄负担。人体每天总共只需要摄入一千毫升的水就可以了。如果在喝水的时候放进去一些中药材还是可以缓解一些喉咙上火不适的症状的，可用的药材有罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
　　另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
　　喉咙发炎可用热熏气疗法
　　如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
　　喉咙发炎调整饮食
　　喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，像那些容易上火的食物，例如鸡肉、牛肉、羊肉也不要多吃，而要多吃一些凉性的鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
　　喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃
　　喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

二、喉咙发炎的原因是什么

　　咽喉炎的发病让我们是非常难受的，很多人总是觉得喉咙部位有一些东西，出不来也咽不下去，总是感觉像卡了一根鱼刺一样，有的时候说话多了还会疼痛，如果不喝水，嗓子就会非常的发干，这就是咽喉炎的病情征兆，在出现咽喉炎后，大多数人经常莫名其妙的发病，却不知道究竟是哪些原因造成的。
　　其实咽喉炎对身体的影响很大，会导致身体的免疫力下降，诱发咽喉炎的原因有很多种，比如曾经有过支气管炎，过敏性鼻炎，心脏病，糖尿病等疾病，就是诱发咽喉炎的原因，主要是因为这些疾病导致身体免疫力下降，出现扁桃体发炎等疾病以及支气管炎症，慢性支气管炎就会引起咽喉炎。
　　物理化学的刺激，也是会造成人的身体出现不良反应的，比如经常有抽烟，喝酒的习惯，说话说得很多，经常从事一些需要说话方面的行业工作，喜欢吃辛辣，油腻的食物，尤其是在北方的环境下经常吃辣，对喉咙的伤害极大，特别是工作的环境有粉尘，粉尘吸入肺部就会导致呼吸道黏膜感染。
　　因为季节的变化也是会引起咽喉炎的，在天气干燥或者寒冷的时候，就容易引起咽喉疾病，尤其是冬天感冒，首先就会发生扁桃体炎，冬天天气太干燥，再加上室内干燥，就会引起呼吸道粘膜干燥缺水，诱发呼吸道黏膜损伤，最后导致咽喉炎出现。
　　有关于咽喉炎的具体什么原因造成的，我们对此都有了相关了解，咽喉炎疾病并不是多么大的疾病，只要我们多喝水，多吃一些新鲜的水果，平时选择妥当合理的方法治疗，尽量不要依赖药物，可以多吃些润嗓的中药来进行调解，很快病情就可以康复。

三、喉咙发炎的危害

　　1.喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，进而导致出现的呼吸道疾病很多。
　　2.喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉挛，会出现呃逆、心下痞等症状。
　　3.颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
　　4.咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
　　5.头颅与躯体是依靠颈项的颈椎、肌肉来连接支撑的，头颅的转动是最频繁、最灵活的复杂关节，咽后壁的炎症可以导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。咽后壁的炎症可以蔓延到颈椎部位的软组织，使颈部交感神经节受到刺激，使支配心脏、椎动脉的神经功能失调，出现心慌、头晕、失眠等等症状。
　　6.破裂孔导静脉将颅外翼肌静脉和咽静脉与颅内海绵窦相交通，颅内海绵窦是相当重要的组织，当咽喉部慢性炎症侵入海绵窦时会引起海绵窦血栓，出现眼球固定、复视、头痛等症。

四、咽喉炎护理8大注意事项

　　1、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
　　2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
　　5、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。
　　6、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
　　7、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁；梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
　　8、吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。