2017-04-11 14:48 来源:网友分享
1、饮食降火
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等凉性水果。蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等寒性水果,均可以清肝火。
降火的蔬菜有哪些呢?苦瓜苦寒清热。百合有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。芹菜能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。莴笋水分多,清热、顺气、化痰,适合肝肺有热者食用。
水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。咽喉肿痛的时候,吃一些辛辣刺激的食物,无疑是火上浇油。油腻的食物也不利于喉炎的恢复,也应该避免食用。
2、食疗偏方
拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀,烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。喝鸡蛋花汤可以缓解嗓子发炎疼痛。
买些胖大海、菊花、金银花一类的中药,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。
买些金噪子喉宝、西瓜霜等含化片含化,或者喝糖浆,这也很有效。
若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可用来漱口。
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
雪梨3个,捣烂,加蜂蜜50克,水煎服,1日分两次服。
鲜荸荠200克,洗净,去皮,绞碎榨汁,每日3次,冷服。
鲜猕猴桃3个,去皮,每日分3次吃。
草莓洗净,挤汁,每日早晚各服30毫升。
鲜橄榄(去核)60~120克,捣烂绞汁,频频咽服。
柑皮煎水代茶频饮。
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
嗓子发炎调整饮食是上策对付嗓子发炎不舒服调整饮食是上策 立春已过,天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火,很多人都发现自己今年上火专走嗓子,即使喝水也没什么帮助,嗓子还是不断地疼了又疼,不知该怎么办才好。 建议让孩子多喝水,不随便使用抗生素,以免耐药。可以用漱口水多漱口。 脓涕的话,是细菌感染了, ”嗓子有东西卡了一样咽的时候有点痛”,说明你的扁桃体发炎了, 要选择抗菌药物,如左氧氟沙星胶囊等。 另外,喝点夏桑菊、板蓝根等冲剂。有利于清肠排毒。
如果孩子的喉咙发炎了就可以给孩子吃这些食物,这些食物都是可以调节孩子喉咙发炎的现象,孩子喉咙发炎了要多给孩子喝水,保持孩子喉咙的水分,这样对孩子的喉咙疾病的改善效果也是最好的,孩子如果喉咙发炎严重要看看是不是扁桃体炎,如果是的话还要给孩子服用消炎的药物。
对于喉咙疼这种症状来说,过多地喝白开水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在药店买到。
另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。
喉咙发炎可用热熏气疗法:
如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感,热熏气疗法可有效解决。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。
喉咙发炎可用风油精:
将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次;或者用冷敷脖颈法,用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。
喉咙发炎调整饮食:
喉咙发炎后,火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃,也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物,可以选择这些食物来食用,多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。
喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓,还要注意饮食方式!在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
喉咙发炎后,火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃,也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物,可以选择这些食物来食用,多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。
喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓,还要注意饮食方式!在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅、山楂都是不错的选择。
健康提醒:
需要注意的是,喉咙经常发炎的人,可能是慢性咽炎引起的,需要特别注意,及早就医。慢性咽炎极易反复,症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后,这时病人咽干、咽痛较为剧烈,部分病人还有发热,检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀,血常规检查白细胞增高,中性粒细胞百分率增高。
此时,可在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药敏试验选用相应的抗生素治疗3~5天,急性症状消失后马上停药。同时,病人需休息,多饮水及进食流质饮食。