突发性耳聋，如何预防突发性耳聋

　　突发性耳聋，顾名思义就是突发的，情况比较紧急的神经性耳聋，一般都是无法查明原因的。而突发性耳聋又分为眩晕性的突聋和非眩晕性的突聋，前者在经过紧急治疗后，一般恢复效果很好，后者则一般不容易恢复。突发性耳聋一般发病比较着急，而且病情进展非常迅速，患者一定要抓住刚患病的一周之内时间，治疗往往能收到奇效，时间拖的越久，效果就越差。

　　突发性耳聋虽然发病后，经过诊疗，一般无法查出病灶，但是患这种病一般与平时的作息时间，心理压力以及劳累程度有很大的关系，所以在日常生活中，一定要注意保养，做在日常的细节处，也可以有效的防患于未然。

　　要预防突发性耳聋，可以从以下几个方面入手：一、注意定期的检查听力，尤其是青少年儿童，对于听力的保护和防治，有积极的作用。二、可以经常按摩耳朵，这样促进内耳的血液循环，预防耳聋等疾病的发生。三、不要随便掏耳朵，而且掏耳朵的时候，不要太用力如果用力会引起外耳道的损伤和感染，甚至影响听力。四、日常注意养成良好的饮食习惯，做到营养均衡，多吃富含钙、铁、锌的食物，不要长期食用高脂肪、低纤维素的食品。五、注意不要使自己经常暴露在非常嘈杂的声音中，如果必须的话，可以戴上耳塞或者耳机等，将外界的声音隔绝，而且在接触了噪音后，要定时的让耳朵休息。六、如果有高血压、高血脂和动脉硬化及糖尿病等疾病的老人，要及早的对这些疾病进行诊治，否则也极易发生障碍引起突聋。

　　总之，突发性耳聋是一种不可预见的疾病，第一天可能是正常人，睡一觉起来也可能会突聋，所以一定要做好日常的防护，保持健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，积极对待压力，不能太过于劳累，工作、学习中，要劳逸结合，这样才能在精彩生活之余，减少患病的风险。