流鼻血怎么办 快速止血有妙招

　　流鼻血是最常见的症状之一，当气候干燥，或经常挖鼻孔等都会引发流鼻血。鼻出血是日常生活中常见的现象，在正常情况下可以尝试一些处理措施，来停止流鼻血，如冰敷、仰头等。此外，流鼻血不要以为是小事，经常流鼻血可要引起重视。

　　那么，流鼻血时该怎么做呢?

　　1、流鼻血的时候不要慌张，可以使用一些减轻症状的工具，主要常用棉或卫生纸，然后你可以直接压迫鼻中隔出血部位，很快就可以止鼻血。还可以用你自己的手捏着鼻子，然后可以静静地伸长下巴，用自己的嘴去呼吸，出血后五或六分钟就可以停止。

　　2、如果是双鼻出血，举起手来。这时如果是左鼻腔出血，可以尝试举起右手，右鼻出血，举起左手。

　　3、预防鼻出血也很关键，这样可以避免伤害。经常流鼻血建议要多吃水果和蔬菜，尤其是一些水果和蔬菜富含维生素C、B等营养物质，这样我们可以防止流鼻血。

　　4、如果你有鼻炎，就会经常流鼻血。所以我们必须提前治疗鼻炎，特别是在干燥的天气条件下，需要经常湿润鼻子，注意不要接触能让自己过敏的地方，避免引起鼻炎。

　　5、芦荟。用榨汁完的芦荟汁，把汁涂抹于鼻子周围，这样可以缓解症状，有效预防流鼻血。

　　6、注重生活习惯。在日常生活中要经常喝水，吃更多的水果和蔬菜来缓解身体缺水，还可以增加居室内的空气湿度，有助于缓解鼻子干出血的现象。

　　所以，流鼻血是我们每个人都有可能出现的症状，及时找到方法治疗才是关键。当然，除了以上的方法可以快速止血外，还要注意日常的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，避免剧烈的运动。如果长期流鼻血，或流血不止，应该及时就医。