患有过敏性鼻炎应该怎么办 导致过敏性鼻炎出现的原因

一、患有过敏性鼻炎怎么办

　　1、自治过敏性鼻炎
　　过敏性鼻炎多源于感冒，锻炼好身体是前提。每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水充分进入鼻腔，与粘膜接触，然后将水呼出，如此反复进行多次，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧，可减缓鼻炎症状，此法需慎用。
　　2、按摩眼框可治鼻炎
　　用手指试着按摩眼睛周围，当按摩到眼睛下边的眼框骨时，可感觉鼻腔内有响声，并有些轻松感。如此反复，经过一段时间后，可减轻鼻炎的症状，而且不容易复发。
　　用此方法，没有病痛，没有费用，对部分患者是比较适合的。这也是鼻炎的常规治疗方法。
　　3、草药调理可根治
　　好多患者或许知道，苍耳子、辛夷花、牡丹皮在中医中常用于鼻炎药中，但少有外用的，世纪本草鼻舒爽将这几种完美结合，巧妙的设计能将药物直接送入鼻腔病变部位，达到更好的疗效。
　　4、巧用葱白治鼻炎
　　鼻炎患者常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。具体制作方法是将新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。

二、过敏性鼻炎应该怎么进行预防

　　1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温，同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。
　　2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张、压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。
　　3.注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。
　　4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
　　5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。
　　6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。

三、如何进行过敏性鼻炎的治疗更好

　　1.避免接触变应原
　　（1）减少室内的尘螨数量；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
　　（2）相应花粉致敏季节，规避致敏原。
　　（3）对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。
　　2.药物治疗
　　应考虑以下因素：疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。妊娠期患者应慎用各种药物。
　　（1）抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。
　　（2）糖皮质激素鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。
　　（3）抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效。
　　（4）色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。

四、导致过敏性鼻炎出现的原因

　　1.遗传因素
　　变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
　　2.变应原暴露
　　变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
　　（1）螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热（20℃以上）且潮湿（相对湿度大于80%）的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。
　　（2）花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
　　（3）动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。