鼻咽炎患者不能吃什么 如何有效的缓解慢性鼻咽炎的症状

一、咽炎患者的四大饮食禁忌

　　1、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物

　　吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。

　　2、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食

　　有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

　　3、忌暴饮暴食

　　如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　4、忌饮食过冷、过热及进食过快

　　饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。

　　患者要保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度;或者可以在室内放一个空气加湿器。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

二、缓解慢性鼻咽炎的方法

　　首先慢性鼻咽炎患者平时要多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

　　其次，慢性鼻咽炎患者平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。慢性鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

　　第三，慢性鼻咽炎患者对鼻咽部进行灌洗，能使药液直接接触患部，充分发挥药物的作用，同时能起副降臭，清除或减少干痂的产生。具体操作方法是，备一500m1灌肠筒，配制0.5%高锰酸钾或1%链霉素加生理盐水。将筒高于病人头部悬挂，病人手持沼洗头置于鼻孔，头稍前倾，张口鼻呼吸，使药液经鼻腔达咽后壁、侧壁，最后经口吐出。每日1次。

三、慢性鼻咽炎常见病因

　　1、急性咽喉炎反复发作转化为慢性

　　2、上呼吸道慢性炎症刺激

　　如：慢性鼻窦炎，鼻咽部的炎症等。因为炎性分泌物经后鼻孔流到咽后壁刺激黏膜，也可以使患者长期张口呼吸，引起黏膜过度的干燥，导致慢性咽喉炎。另外，慢性扁桃体炎等也可以引起慢性咽喉炎。

　　3、长期的烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激也会引起慢性咽喉炎。

　　4、职业因素，如教师，歌唱家等及个人的体质的因素也可以成为本病的诱因。

　　5、全身情况因素，如贫血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病、内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏、免疫功能紊乱等等都会引起该病。

　　慢性鼻咽炎的病因：环境多尘、寒冷、干燥;胃肠失调，内分泌紊乱;急性鼻咽炎反复发作;临近器官炎症，如鼻窦炎脓涕向后流向鼻咽;成年以后增殖体残存或有咽囊炎的患者。

　　慢性鼻咽炎对人体的危害头疼头晕;免疫力降低，经常感冒;引起中耳炎，导致耳聋;咽痒干咳痰多;嗅觉减退;浊涕增多;异物感加重。

四、慢性鼻咽炎的中西医治疗

　　急、慢性鼻咽炎：急性咽炎多有咽痛，吞咽时加重，咽部弥漫性充血明显或有分泌物粘附，一般无刺激性咳嗽;慢性咽炎多有咽部慢性充血(单纯性咽炎)，或伴黏膜肥厚，如咽后壁淋巴滤泡增生、咽侧索增生(慢性肥厚性咽炎)、或咽后壁黏膜萎缩、咽颈椎轮隐现(萎缩性咽炎)，多伴有咽干不适，微痛，或有微痒，时欲吭喀吐痰、或伴鼻后漏、咽后壁分泌物粘附等症，但较少有阵发性刺激性干咳。

　　辨证论治

　　[主证] 刺激性咽痒、干咳少痰，反复发作，或伴咽部异物感，稍遇风寒或刺激性气体则诱发或加重，白天或晚上症状阵发，每次持续数十秒钟或数分钟。

　　[治法] 疏风宣肺，利咽止咳。

　　[方药] 止嗽散加减。

　　荆芥 百部 紫苑 白前 陈皮 桔梗 甘草

　　加减：咳嗽重，加川贝母;伴苔腻、舌胖、有齿痕、脉滑有痰湿内郁之证者加法夏、茯苓;伴苔黄、便结加黄芩、瓜蒌之类清肺通便;伴滤泡增生、鼻后漏等症，加浙贝母、白芥子化痰;伴咽痛、充血明显，加牛蒡子、射干利咽止痛;伴咽干明显加玄参、麦冬利咽;伴舌质淡胖或有齿痕，脉缓弱，加白术、党参、茯苓之类益气健脾;伴舌质偏红少苔，加玄参、麦冬、栀子、木通之类清热。