过敏性鼻炎食疗 过敏性鼻炎的饮食调理方法有哪些

　　饮食的调养在预防过敏性鼻炎里面起到非常大的作用，在日常的饮食理念，应该多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的东西，这样可以预防因为痰热而诱发外感，引起过敏性鼻炎，下面小编就来给大家具体的介绍一下过敏性鼻炎的一些食疗方法，想要了解的朋友就一起来看看吧!

　　黄花鱼头汤，主要是治疗慢性萎缩性鼻炎和过敏性鼻炎，或者是经常感冒的人，大家准备100克胖头鱼，洗干净以后，用热油煎一下两面，然后把大枣十五克去壳洗干净，然后三十克黄花，十五克白术，十克苍耳子，十克白芷，三片生姜，一起放进砂锅里面，和鱼头一起煎汤，等到熟了以后就可以吃了。

　　丝瓜藤煲猪瘦肉，可以起到清热消炎，解毒通窍的作用，可以治疗，因为，过敏性鼻炎而导致的头痛流鼻涕等症状，大家可以准备3到5克的丝瓜藤，洗干净，准备六十克猪瘦肉切成块状，同时放进锅里面煮汤，然后，等到快熟的时候，加入适当的调味料，喝汤吃肉，五次是一个疗程，大家可以连续吃1到3个疗程。

　　黄芪粥，大家需要准备四百克黄芪，230克白术，240克防风，120克桔梗，六十克甘草，二十克米，除了米之外，其它的材料需要磨成粉末状，搅拌均匀，然后放进干燥的容器里面保存，将400cc的水和大米放进锅里面，大火煮开，然后改成小火再煮二十分钟，把上面所磨成的粉末放进刚刚煮的大米里面，然后大火再煮开，关火盖上盖子，焖五分钟就可以了。

　　上面给大家介绍的就是治疗过敏性鼻炎的一些食疗的方法，非常的简单，也非常的实用，而且这些食疗的方法味道也是非常不错的，喜欢自己烹饪的朋友可以试着做一下上面的这些食物，可以改善过敏性鼻炎的不舒服的症状，也是一种非常好的养生方法，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。