“口袋妖怪”太火爆 美两男子“抓精灵”不慎坠崖

　　随着网络科技的发展，无论是手游还是网游，游戏都做得越来越好，种类也越来越多。最近刚上线的一款游戏“口袋妖怪Go”非常的火爆，但也因沉迷此游戏而酿了一场悲剧。美国西部两名男子沉迷于此款游戏，为了“抓精灵”无视悬崖危险警示牌，翻越围栏去“抓精灵”，结果都纷纷不幸坠崖，被发现后两名男子都送往医院进行抢救。

　　沉迷游戏，常常让人在游戏世界里无法自拔，游戏瘾会引发各种各样的问题。首先，游戏的初衷是想要人们释放压力，放松身心，但是游戏太好玩，常常会让人沉迷游戏，而影响到现实中的正常生活。长期盯着屏幕玩游戏，身体缺乏锻炼，从而引发各种疾病，如肢体僵硬、血气不通、颈椎病、视力下降等等。

　　其次，长期沉迷于游戏中会影响人际交往，因为大部分的时间都在游戏中，现实中与人之间的沟通越来越少，会使游戏上瘾者越来越孤独，甚至出现自闭症。最后，沉迷于游戏还会影响心理健康。游戏上瘾者常常会觉得游戏最好玩，生活没有意思，渐渐的对生活失去了目标，造成心理空虚。

　　那么该如何从游戏中解脱出来呢?转移注意力是首要方法。如学习，将注意力转移到学习上，学一种新的语言、参加培训班、学习一种新的技能等，忙着学习就没有时间玩游戏了。或者出去旅游，换一种心态，体验世界的美好，体验不同的风土人情，将心慢慢回归到现实生活中。也可通过健身，来转移注意力，去健身房锻炼身体，或是出去晨跑、慢跑等，来逐渐恢复健康。当然，与亲朋好友多交流沟通，让他们共同帮助你回归到现实生活中也不失为一个好方法。