抽烟有害健康 郑爽街头抽烟被拍

据台湾媒体报道，郑爽街头抽烟被拍。郑爽搭档杨洋演出《微微一笑很倾城》，人气居高不下，女神形象深植人心，不过最近却被捕捉到抽烟的模样，熟练的抽烟样貌，与平常的清纯形象相距甚大，引起粉丝一片哗然!

2013年末，百合网就“男人最无法容忍女人的地方”进行的调查结果显示，44.5%的男人最无法忍受女人有抽烟、喝酒等不良习惯。吸烟的危害几乎人人都知，但如今，越来越多的女性加入到抽烟的行列中，如何能更好地抵挡那一口诱惑，一起来听听过来人的经验。

方方曾有支气管哮喘病史，还有过一次急性发作的经历，丈夫考虑妻子病情，让她辞职在家做起了全职太太。为了打发时间，她经常约上三五好友来家里搓麻将，牌友中有喜欢抽烟的，时间一长，方方也沾染了抽烟的恶习。

东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师韩淑华提醒，像方方这种闲得无事而抽烟的人，其实不在少数，这多是受周围环境的影响。戒烟的成败在于环境，因此不妨告诉身边的人你正在戒烟，当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就越少。还可以试着和朋友进行“戒烟比赛”，比比谁今天抽烟少，而在一起聊天、打牌时，也可以尝试用坚果、水果、咖啡等来替代抽烟。

现代人工作压力大，排解压力的地方又很少，导致压力无法正常发泄，因而常常通过抽烟来解压。其实解压的方法很多，当感到焦虑、生气、无聊、孤单时，不妨做些深呼吸、练瑜珈、听音乐、看电视等放松自己，做点自己感兴趣的事情，转移自己的注意力。

现在很多年轻女孩盲目追求时尚，把抽烟当做成熟的标志。也有相当一部分女性认为，凭什么男人能抽烟，而女人抽烟就会觉得不雅，因此很多女性就因挑战这个“不平等”而沾染上抽烟的恶习。韩淑华医生解释，其实抽烟本身就是对身体有害无益的，男人抽烟也同样不可取，对于女人而言，长期抽烟还会加速皮肤的衰老，即使貌美的女孩若长期抽烟，也会让美丽变成“昙花一现”，甚至导致不孕不育，所以提倡大家还是远离烟草。

扩展阅读:

一、烟草依赖的治疗

　　戒烟药物有哪些

　　戒烟过程当中的任何药物都没有烟草能让吸烟者那么满意，我们辅以的有效的戒烟药物可以最大程度地减轻或者让戒烟者的不适症状消失，但是有一些吸烟者还会感觉到这样或那样的不舒服。不过，这个“不舒服”是有时限性的，一般在戒烟之后的一到三周最严重，之后随着时间的延长会逐渐减轻或消失，这个过程中就需要毅力的配合。

　　目前，戒烟门诊使用的药物有三类，都是我们推荐的一线药物，使用后不会成瘾。一类是尼古丁替代疗法相应的制剂，是安全有效的;第二类叫盐酸安非他酮;第三类是辉瑞公司新上市的畅沛。

　　戒烟药物都有一定的副作用，但是这些副作用很难和戒烟之后的不适症状相区别，在我们做临床试验的过程中，是把所有的不舒服都归结为药物不良反应的，所以对大多数烟民来讲戒烟药物都是安全的。当然，每种戒烟药物都有禁忌症和适应症，实际使用过程中烟民要咨询医生，看哪种药物对自己更为适合。目前，这几种药物都是处方药。