毁容女孩公开近照 毁容之后如何调节自己的心理

　　【2017年4月1日 讯】去年11月份在云南丽江被打的女孩近日曝出了自己的近照。目前，这名女孩儿正在广东省的人民医院接受治疗。3月末的广州正是春天，花儿都开好了，这名被打的女孩逐渐走出了面目全非的阴影，开始迎接自己的春天。因此在微博上爆出了近期的几张近照，很多网友都在鼓励她。

　　很多女性毁容之后就没有了继续活下去的勇气，因此应该及时的进行心理调节和建设。下面介绍该如何正确的调理自己毁容之后的心情。

　　第一，可以尝试采取转移法来缓解自己的心情。先忽视影响自己心情的事情，去做一些自己感兴趣的事情。等到自己的心情变得愉快的时候，再去想如何处理存在的问题。

　　第二，毁容之后心理肯定是非常压抑的，但是又不适宜采取运动的方式来释放，这个时候就可以通过音乐使得自己压抑的心情得到缓解，在家里只有自己的时候，可以将音乐放到最大的声音，放自己最喜欢类型的音乐，既可以欣赏，也可以通过大声歌唱的方式来将自己压抑的情绪宣泄出来，使自己的心情得到缓解。

　　第三，可以采取倾诉的方法来缓解自己由于毁容所造成的心理创伤和心理阴影。可以向自己的家人或者是好朋友来倾诉，这样的话他们就会给予自己很大的安慰和鼓励。让自己有心信心去面对将来的生活。

　　毁容对于一个女性的打击无疑是最大的，很多女性都会因为毁容而出现轻生的想法或者是行为，但是生命是非常宝贵的，不能因为一些挫折就选择放弃自己的生命。应该及时对自己悲观和消极的心理进行疏导。这样才能让自己尽快的从毁容的打击中走出来，才能尽快的走向更美好的生活。