调查称中国人睡眠质量不高 工作压力系主因

　　2013世界睡眠日暨中国睡眠系数发布活动日前在京举行，调查显示，2013年“中国睡眠系数”为64．3分，刚逾及格线；中国人睡眠时长不少，但睡眠质量不高。

　　活动由中国医师协会主办。会上公布了2013喜临门中国睡眠系数得分、中国城市睡眠状况排行榜等。

　　调查报告显示，2013年，公众“中国睡眠系数”得分为64．3分，刚逾及格线。其中，1/4的居民在睡觉这件事上“不及格”；超九成公众的睡眠与“良好水平”存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，中原城市郑州以65．4分领衔排行榜，而东莞以59．5分排名垫底。

　　调查还显示，有超过五成的中国公众认为工作压力对睡眠造成了较大影响，同时56．9％的公众表示生活压力令睡眠受到影响；49．9％的中国人起床后有疲惫感，14％的中国人凌晨12时尚未睡觉；15％的中国人入睡困难。