世界预防中风日 全球每6秒就有一人中风

2017-06-06 07:32 来源:网友分享

  5月25日是“世界预防中风日”,数据表明,全球每6秒一人发生中风,其中一半发生在中国。预防中风成为当务之急。

  中风六个征兆要警惕

  哈欠连绵:当脑动脉硬化逐渐加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧加重,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5~10天内,频频打哈欠者可达80%左右,是重要的报警信号。

  口吃流涎:嘴有问题,说话不利索、流口水,都是中风迹象。

  一过黑蒙:即突然出现眼前发黑,看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,不伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

  视物模糊:即表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。

  剃刀落地:是指自己持刀刮胡子时,头转向一侧,突然感觉手臂无力,剃刀落地,1~2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄,导致了颅脑供血不足所致。

  偏侧麻瘫:即短暂性脑缺血发作,严格说来,这已是最轻型中风。追访观察,短暂性脑缺血发作后3~5年,约有半数以上的人发生缺血性中风。

  凡出现以上征兆之一者,都应及早检查,明确诊断后,进行系统治疗,有可能避免中风的发生。

  防中风记住120

  医师吴剑钰介绍,从预防中风的角度来说,不妨也记个“1-2-0”。

  “1”是早晚多喝1杯水 在凌晨4时至6时的时间内,机体血管内血脂比较高,血液流动比较慢,是脑卒中的高发时段。早晨也是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,血液黏稠度增高。喝一杯温开水,能稀释血液。

  晚上睡觉时饮用适量的温开水,能稀释血液,防治缺血性中风。但睡前饮水不能是茶或其他饮料。

  “2”是冬季外出带上两件套

  这两件套指的是帽子和围巾。冬季气温过低时,头皮血管会收缩,引起血液循环不畅,加重脑血管堵塞引发卒中的几率。

  “0”是多吃圆形的果蔬

  研究表明,多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。白色果蔬,是指果肉部分为白色的食物,包括苹果等圆形白色果肉的水果。建议人们每天吃一个苹果左右的白色水果以防卒中的发生。

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