饮酒会引起老年女性“少肌症”你知道吗？

　　一项新的研究结果提出警告：大量饮酒会加速老年女性的肌肉流失。随着年龄的增长和绝经的来临，都会给中老年女性带来肌肉质量和强度的流失，这种情形被称为“少肌症”。

　　研究人员说，肌肉质量的流失始于中年，每十年肌肉流失的速度会加速 6%。通常，中年时期的肌肉量只有其中的四分之三能保持到 80 岁之后。而肌肉的流失会影响到平衡感、走路的姿态以及日常事务的能力。

　　根据韩国研究人员的统计，截止到 2030 年，全世界 60 岁及以上的老年人将增长 56%，每六个人当中就有一人是老年人。这项研究共收集了 2，400 名绝经后女性的数据，她们的平均年龄为 62 岁。这些人当中，有 8% 的人患有少肌症。研究数据显示，少肌症的比例在高危的饮酒人群中要比在低危饮酒人群中高出将近 4 倍。

　　高危饮酒被定义为频繁的、大量的酒精饮用，并且在饮酒过程中缺乏控制力，会因为饮酒而受伤或短暂的失控。在高危组的女性更易吸烟，并有高血压和高总胆固醇。

　　这些女性也明显更加年轻，研究人员来自于韩国延世大学医学院。北美更年期学会（nams）的执行董事，joann pinkerton 说：“根据他们的研究结果显示，更多的肌肉流失会导致少肌症，并且有其他研究也显示，甚至一杯酒都会增加乳腺癌的风险，绝经期后的女性应该控制她们的酒精摄入量。”