排卵期为几天_带你认识什么是排卵期

一、排卵期为几天

　　女性在排卵期过性生活怀孕的几率是比较高的，那么，女性排卵期有几天呢？其实，很多备孕女性还是不太清楚自己的排卵期是什么时候，也不知道它具体有几天。女人排卵期有几天，分2种情况：

　　1、一般来说，女人的排卵期有10天。

　　女人每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是排卵日。数着日子，在下次大姨妈造访的前14天左右，就是你的幸孕日——排卵日，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。如果在排卵期内同房，很容易“搞出人命”哦，备孕夫妻可要抓紧时机啦！

　　2、并不是每个人的排卵期都是10天。

　　由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

　　最后小编提醒：排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

二、怎样计算排卵期才准确

　　尽管现在有不少排卵期计算器的应用程序，但很多女性都不知道排卵期计算方法，也不知道自己排卵日是哪一天。今天我们就来学习一下怎样计算排卵期才准确吧！

　　通过月经周期记录来计算排卵期

　　通过统计，全世界的女性月经周期都是21-35天，平均下来就是28天，也就是从上次月经的结束日，到下次月经开始为一个周期。排卵日前叫做卵泡期，周期长短不一，但排卵日之后的阶段就叫做黄体期，为12-16天，平均是14天，但黄体期基本是一致的，为14天。因此，规律正常的月经周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月经周期是35天，排卵的时间有可能是在第20天或21天。

　　所以这种排卵计算方法假如你的月经周期为35天，在2014年4月1日来的月经，那么下一次来月经的时候应该是2014年的5月5日，中间的35天叫做月经周期，那么排卵日就应该从5月4日往前算的第15天，也就是4月20日。

三、你知道排卵期出血正常的吗

　　在排卵期计算的时候，不少女性会发现自己有排卵期出血的现象，非常担心。其实这种现象属于正常现象，但它不是每次排卵都会出现的，因此大家可以用平常心对待。

　　在月经中期也就是排卵期的时候，因为雌激素水平发生短暂的下降，从而就导致了子宫内膜失去了激素的支撑，出现部分子宫内膜脱落的现象，引起有规律性的阴道出血，这种情况就叫做排卵期出血了。这种排卵期出血一般会出现在排卵当天的晚些时候，或者第二天、第三天。

　　排卵期出血不是每个人都会出现的，也不是有过的人每个月经周期都会发生。

　　如何避免排卵期出血？

　　排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。

四、排卵期是什么感觉呢

　　排卵期是什么感觉呢？可能很多女性朋友都觉得没什么特别的感觉？其实排卵期跟月经一样，是每个成熟女性每个月都会有的特殊生理时期。在排卵期，卵巢会打开排出一颗成熟的卵子，当卵子与精子结合，就能够形成受精卵，这时候就是女性受孕的绝佳时期。下面我们就来了解下排卵期有什么感觉。

　　1、体温升高。在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。

　　2、肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

　　3、排卵期出血。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。

　　4、阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。