2017-03-01 10:09 来源:网友分享
备孕的朋友们,要想顺利受孕,一定要先了解相关的受孕知识,最基本的,就是要了解受孕过程是怎么一回事。所谓的受孕过程,是指男女性交后精液积存在阴道内,精液中存在的大量活动中的精子通过努力,只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内,努力寻找合适的落脚点,然后着床,在子宫内生长发育直至十月分娩。
从受孕过程可以看出,要想成功地受孕,至少得具备以下条件:
1、男女双方性功能正常。什么意思呢?简单地说,就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升,每毫升精液中的精子数应在6000万以上,有活动能力的精子达60%以上,异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准,就不容易使女方受孕。因此,为了保证精子的高质量,备孕的男性朋友们,在备孕期间,一定要戒烟戒酒,调整生活作息和饮食习惯,注意营养均衡。而正常的女性,每个月都能够排出一个健康成熟的卵子,这样才有机会怀孕,而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性,一定要先调理好自己的身体,保证排卵正常,才可以有机会受孕成功。
2、在女性排卵期前后,夫妻双方要维持正常的性生活,并且不能采取任何的避孕措施,精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是,在非排卵期性交是不会受孕的。
3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求,男性的输精管道必须通常,精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞,精子与卵子也就失去了结合的机会,所以一旦输卵管堵塞,也就完全失去了自然受孕的机分。
4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后,一边发育一边经输卵管向子宫方向移动,3—4天后到达子宫腔,6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里,然后继续发育为胎儿。
有研究发现,春秋季是最佳的受孕季节。因为怀孕早期,正是胎儿大脑皮层形成的阶段,这时候很需要母体有充足的营养可以供应给胎儿。
春季3-4月份怀孕的话,正值春暖花开、万物蓬勃的季节,此时气候适宜,孕妇的饮食起居也比较容易调适,胎儿在母体内就可以有一个比较安定的生长环境。春季怀孕开始,在整个受孕过程中都可以享受充足的日照,准妈妈们可以多晒晒太阳散散步,因为孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。
秋季9-10月份怀孕也比较合适。此时正值秋高气爽,气候温暖又舒适,又是果实丰收硕果累累的季节,对于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育十分有利。如果此时怀孕,分娩期就在春末夏初,气候温和,对于婴儿的护理也很有好处,而且春夏的日光比较充足,对于婴儿骨骼发育十分有利。
而对于男性的精子质量而言,也有研究表明,精子数量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季。而在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活动比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。
为了生个健康聪明的宝宝,有备孕计划的朋友们可以好好规划下,在春秋季积极造人,努力怀个健康聪明的宝贝哦!
有备孕打算的朋友们,一定要注意调整好自己的生活作息习惯,注重饮食均衡,养成良好的饮食习惯,调养好各自的身体条件,保持心情愉快,为未来的宝宝努力哦!
民间有很多可以帮助受孕的食物秘方,其实说起来神秘,简单点看来,其实就是一些可以调理身体的食物,下面我们就来了解比较常见的助孕食物。
1、红糖生姜水
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。
吃法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。
功效:暖宫,适合身寒体虚和宫寒的女性朋友。
2、当归金银花汤
原料:当归50克,金银花(俗称二花)15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3至5颗。
做法:1、洗干净当归和金银花,然后用纱布包好,再将红枣黑豆洗净。
2、当归、金银花、红枣黑豆和红糖一起放锅中熬煮,直到最后汤汁够一碗。
3、鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可喝汤、吃红枣、黑豆、鸡蛋。
用法:在月经第一天服用
功效:可以暖子宫,非常适合宫寒或者痛经的女性姐妹们服用,姐妹们千万别偷懒,子宫是我们最好的姐妹,必须要用心呵护哦!
想要提升受孕机会,就要先学会掌握女性的受孕期。那么受孕期怎么算呢?让我们来看一下。
月经来潮出现在排卵后第14天,这一时间间隔相对恒定,不受女性生殖周期的长度变化的影响。可以根据这一规律来预计在每个生殖周期中的哪段时间能够受孕,即为受孕期。精子能够在女性的生殖道内存活72小时,而卵子只能在排卵后的12~24小时内受精。因此,在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕,因为在这段时间内,精子在女方输卵管内与排出的卵子相遇的几率很大,从而使卵子受精。
一般情况下,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
现在你了解了受孕期怎么算了吗?如果想要怀孕的夫妇,要好好推算受孕期,这样才能提升受孕机会,让宝宝更快降临哦!