孕期检查最佳时间表 孕期饮食禁忌有哪些

一、孕期各阶段的检查项目

　　孕期检查并不是一蹴而就的，在不同的怀孕阶段准妈妈和胎儿的情况都不一样，而一些问题必须得在一定的时期才能检测出来，因此下面将从孕期的三个不同时期来给大家讲解需要检查的项目。

　　1、孕早期(怀孕第1周-第12周)

　　(1)B超检查，排除宫外孕，看胎儿的发育情况，测量胎儿大小。

　　(2)检查是否有引起宫内感染的病原体，主要看是否感染过风疹病毒、巨细胞疱疹病毒、弓形体原虫、单纯疱疹病毒等。

　　(3)筛查肝炎病毒，可以及早切断病毒的母婴传播。

　　(4)血尿常规检查，检查是否患有贫血、血液性疾病及泌尿系统疾病。

　　2、孕中期(怀孕第13周-第27周)

　　(1)妊娠22周左右做彩色B超检查，可以全面了解胎儿在宫内的发育情况，排除胎儿畸形的情况。

　　(2)在妊娠24-28周进行糖筛查，如果筛查呈阳性，那就要进一步做糖耐量试验，以尽早发现妊娠合并糖尿病及是否患有妊娠期糖尿病。

　　(3)妊娠20周应进行MP测定，预测有无妊娠高血压综合征倾向。

　　(4)妊娠16-20周进行唐氏综合征(先天愚形)筛查。

　　3、孕晚期(怀孕第28周到分娩)

　　(1)第32周开始用胎儿监护仪进行胎儿监护，最好每周做一次检测，可以观察并记录胎心率的动态变化，还能预测胎儿宫内储备能力。

　　(2)脐血流检查，可以检测胎儿脐带血流阻力，了解是否有宫内缺氧的情况。

　　(3)B超检查，可以了解胎盘成熟度、羊水的量及胎儿生长发育情况。、

　　(4)在36周进行血型、凝血四项、肾功，复查肝功的检查，这是为分娩做准备。

二、孕期检查要注意哪些事项

　　首次去医院进行孕检时，需要空腹，因为这时候需要抽血化验，医生会从你的静脉采一小管血，进行血型、血色素、Rh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白及梅毒血清，看看有无风疹病毒、血清巨细胞病毒等的化验。

　　在孕检期间会有涉及阴道的检查，除了自己做好阴道的卫生以外，注意不要对医生保密任何信息，如果早孕期间有阴道出血，一定要及时告知医生，排除流产的可能性，医生可以帮你查出阴道流血的具体原因。

　　过多的B超可能会导致胚胎细胞分裂，使人脑成形异常、胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎，所以医生一般都不会主张18周以内的孕妇做B超。

　　尿液可以检查出体内许多的不正常状况，所以在怀孕中期应该有一月至少一次的尿液检查，可以及早发现肾脏的疾病。

　　从怀孕第37周开始，准妈妈每周要做一次胎心监护，这样可以确定胎儿是否存在缺氧的情况。

　　还有一个需要注意的是，如果准妈妈喜欢养宠物，并且经常和宠物亲密接触，应该在怀孕3个月时做一项名为TORCH(弓形虫)的化验，因为很多哺乳动物都可能传染弓形虫，而这种是会引发流产、死胎、新生儿疾病，或出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形等可能，因此一定要检查这一项哦!

三、孕期营养菜谱推荐

　　菜谱一：鲫鱼汤

　　孕妇需要补充大量的蛋白质，鲫鱼含有丰富的蛋白质，很多孕妇担心怀孕后由于吃得太补而导致太胖，那么就多点吃鱼吧!鱼的热量非常低，这样就不用害怕发胖了!主要材料：新鲜的鲫鱼一条;准备适量的姜葱盐，砂仁、淀粉和料酒。制作方法：首先把鲫鱼的内脏处理干净，冲水以后就放在盘子里备用;然后就是把姜去皮以后切成姜丝;葱也要洗净以后切成段;砂仁洗干净，沥干水，研成粉末;把处理好的姜葱搅拌砂仁和花生油，再把搅拌好的配料都塞在鱼肚里，用淀粉封住刀口;放入锅中，在盖上盖子前，把葱和姜丝铺在鱼上，去腥味;最后盖上盖子，加水煮滚。怀孕的女性，在怀孕期间鲫鱼汤一定是要常喝的哦!

　　菜谱二：木耳烧豆腐

　　孕妇在怀孕的时候，豆类的食物肯定不能少的，豆腐就最适合了，容易消化!主要材料：豆腐200g、木耳50g、高汤50g，姜、葱、盐、油各适量。制作方法：首先把木耳浸泡，等发好以后去蒂，撕成小块;把豆腐切成长条形状;把锅加油烧热，撒葱花和姜丝，爆出味道以后，放入豆腐块和黑木耳，同时把剩下高汤等食材都一同放进锅里，用慢火炖煮大约10分钟，最后加上盐调味就可以食用了。

　　菜谱三：带鱼木瓜汤

　　鱼和木瓜都是对女性有很大好处的，两者相结合就含有大量的营养成分了!主要材料：新鲜的带鱼350G、木瓜400G;姜葱、盐、醋、酱油、料酒各适量。制作方法：首先把带鱼处理干净，鱼鳞都刮干净，然后把内脏都拿出来，切成一段段;把木瓜洗干净之后，皮削掉，再把木瓜核都去掉，切成小块;把砂锅放好，注入适量的清水，直接把处理好的带鱼、木瓜，还有各种调料都放入锅中，用文火慢慢熬煮，等食材都熟透后，即可食用。

四、孕期要注意的饮食禁忌

　　1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

　　2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

　　3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

　　6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。