孕期综合症 孕妇怀孕期间应该注意哪些事项？

　　孕妇在怀孕期间，由于体内激素急剧增加，使得孕妇出现这样或那样的身体不适，在怀孕初期，孕妇会出现头晕，恶心，腹泻，情绪烦躁，抑郁的症状，随着孕期的增加，心里也会胡思乱想，造成心理负担，给身心健康带来危害。因此孕期应该注意一些事项，及时调节好自身的情绪。不要让孕期综合症左右了自己的生活。

　　很多女性在孕期都会有情绪波动，有些女性是不由自主的想发脾气，这是由于孕妇的激素水平和内分泌变化所导致的，很多女性都会胡思乱想，担心自己会变丑，担心孩子会不健康，担心丈夫会嫌弃的。这就需要孕妇的家人和朋友，给予耐心劝导和积极关心。

　　孕妇在怀孕期间，身体非常虚弱，建议最好不要远行，不要独自坐火车，坐飞机，因为很可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或者产生流产的现象，孕妇在怀孕期间，抵抗力非常低，因此要少去人多的地方，避免细菌传染。孕妇在怀孕期间，要少吃火锅，因为火锅容易上火，容易引起便秘，远离辐射，辐射会导致胎儿发育停止。孕妇在怀孕期间要多喝水，注意饮食调节，不偏食，不暴饮暴食，也不要熬夜，注意休息，按时睡觉。

　　孕妇在怀孕期间，身体不适，要经常进行按摩，适当的参加体育锻炼，不要给自己造成压力，心情不好的时候要转移注意力。孕妇在怀孕期间要按时产检，身体有任何不适，一定要第一时间去医院，听从医生的建议，放缓心情，不要胡思乱想，多接触孕期的保健知识，和育儿的知识，为自己平安的度过孕期打好基础。