孕初期的反应 如何缓解孕早期不适的情况

一、孕早期有哪些表现呢

　　女人怀孕初期症状之一
　　月经停止，如果在月经该来的时间之内没有明显的变化情况，超过大约十天以上之后就可能是怀孕的征兆。月经没有来的原因有很多，可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等，最好是到医院做相关检查。也可能会出现劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘。感到腰部疼痛或僵硬，自己与平常很不一样。
　　女人怀孕初期症状之二
　　乳房增大，乳头、乳晕的颜色会不断的加深，乳头周围会出现各个小结节，甚至是会出现乳房胀痛，甚至是偶尔还可以挤出少量乳汁。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现，她们的乳头会变黑了。怀孕的时候，乳房会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。
　　女人怀孕初期症状三
　　妊娠早期就会有明显的呕吐，主要是由于怀孕荷尔蒙改变所引发的症状。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。不需要特别的进行处理，入托是导致缺水或是电解质的不平衡就需要进行医院治疗。怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。
　　女人怀孕初期症状四
　　由于肌肤色素的沉淀或是腹壁的周围产生了妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。阴道黏膜的变色是由于充血或是腹壁导致了较深的颜色出现。

二、缓解怀孕初期不适该怎么做

　　1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。
　　2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
　　3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。
　　4、尿频尿急：要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。
　　5、阴道分泌物增加：阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

三、孕早期孕妇如何更健康

　　孕早期性生活：不禁欲也不纵欲
　　孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以不少人都认为怀孕前3个月最好不要过性生活。难道怀上宝宝后，这漫长的孕早期都要在禁欲中度过吗？当然也不至于。
　　西方专家的研究表明，怀孕早期的性生活不会增加流产的几率。只要怀孕早期身体一切正常，西方的医生多半会建议不必停止性生活。不过孕早期性生活的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。
　　孕期性生活一定要戴安全套吗？
　　尽管从受孕的方面来讲，孕期性生活是可以不用戴安全套的，但是从健康安全的方面来讲，最好要用安全套。因为这样可以减少母体与精液的接触，会降低感染的机会。此外，因为在怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会建议准爸爸一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位的。

四、缓解孕初期不适的治疗方法

　　1、缓解怀孕初期不适症状的生理治疗：怀孕初期孕妇身体会出现一系列症状表现，若反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失。如果怀孕初期不适症状十分严重，孕妇不能进食、进水，则应立即医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
　　2、缓解怀孕初期不适症状的心理治疗：最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪不稳定可以产生怀孕初期不适症状，此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理，解决她最担心的问题，往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外，周围的亲属、朋友也应当关心，让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到，怀孕是正常的生理现象，不必存在恐惧心理，自己将是未来孩子的母亲，家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝，这该是多么高兴的事，这样一来怀孕初期的不适症状也就会慢慢减轻甚至消失了。