孕妇能吃田鸡吗 怀孕期间田鸡不可随意乱吃

　　田鸡其又叫做水鸡，跟我们平常时说的青蛙是不同的，其个头比较魁梧壮实，并且雄性的田鸡要比雌性的更加大，体长一般来说会超过十二厘米，体重也有着差不多300到500克。田鸡的肉质因为非常细嫩，比肌肉好吃的多，因此叫做田鸡。也正是因为这样，很多人都喜欢去吃田鸡，那么对于孕妇来说田鸡能不能吃呢?下面就让我们具体的去看看吧。

​

　　首先，我们要知道，现在我们食用的田鸡一般都是人工饲养的，而野生的田鸡很少会被拿出来吃。田鸡的营养成分也是非常丰富的，其含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪，对人体是很有好处的。而孕妇在怀孕期间如果吃上一些田鸡对身体也是很有好处的，因为田鸡性凉并且没有什么毒，因此是很好的补品，可以治疗阴虚牙疼、腰痛问题，对于那些精力不足以及产后缺乳的孕妇来说是非常适合的。

　　其次，因为田鸡还含有丰富的微量元素，如钙、磷、锌、硒等元素，能够缓解孕妇骨质疏松的问题，并且能够延缓机体衰老，让肌肤变的更加滋润，有效的帮助孕妇消除妊娠纹。另外，对于青少年的发育也是非常有帮助的哦。

　　最后，让我们看看孕妇吃田鸡要注意的事项吧。虽然孕妇吃田鸡对身体很有好处，但是一定要确定田鸡的来源是干净的，其生活的地方没有被农药或者是重金属污染。在买回来之后也一定要洗干净，并且要烹饪熟透才可以吃。因为田鸡本身是有很多细菌以及寄生虫的，这些细菌以及寄生虫的细胞又要在100度高温才能杀死，因此孕妇在怀孕期间还是少吃为好，不可乱吃。