怀孕能不能做面膜 自制面膜的危害有哪些呢

一、怀孕能做面膜吗

　　1.保湿面膜能快速、充足地为肌肤补充水分。对于孕妈妈来说，一款温和安全的保湿面膜可是夏季护肤不可或缺的保养品哦。睡前敷上，通过夜晚的调理养护，有助于保持第二天皮肤的水油平衡。
　　2.面膜可以暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。洗米水：影片《艺伎回忆录》中的艺伎为了美白用洗米水洗脸，洗米水里含有所谓的酵素，但有些人会对里面的酯酸成分产生过敏反应，用了洗米水后皮肤痒痒的。所以洗米水可不像你想象得那样温柔哦
　　3.孕妇每周可以进行2~3次的面膜，来达到润白肌肤的目的，不过要切记的是孕妇不能用美白面膜，只能用基础保湿类的孕妇专用面膜，比如亲润豆乳面膜，就是不错的选择。

二、自制面膜的危害有哪些

　　1.中药面膜：虽然中药面膜的确是有效果，但是部分中药都有小毒性，会对皮肤造伤害，长期吸收有毒性中药会让肌肤变得敏感脆弱，所以要慎重使用，防止皮肤过敏。
　　2.阿司匹林面膜：阿司匹林有活血化淤、促进血液循环的作用，但是指阿司匹林在体内吸收后的效果。阿司匹林是很难被皮肤所吸收的。用药物做面膜比食物做面膜的危险程度要高出很多倍，建议慎重选择这种面膜。
　　3.红酒面膜：虽然酒精可以对皮肤消毒，但是敏感肌肤还有酒精过敏者要慎用此面膜。酒精对皮肤的刺激很大的，不可长期使用，不然会使皮肤变得脆弱。如果要使用此面膜一定要先在耳根试涂，如有感觉不适，要立即用冷水冲洗，涂上防敏感、保湿的护肤霜。
　　4.芦荟、黄瓜：它们虽然是消炎祛痘和美白润肤的好材料，但是由于其中还含有刺激性物质和感光物质，可能会造成皮肤过敏和返黑哦。
　　5.柠檬：含有丰富的维生素C，有美容养颜和抗老化的作用。但是过量的VC会对皮肤有腐蚀，很多国家规定化妆品中纯VC的含量不能超过7%，这一点要特别注意哦。
　　6.蛋清：能够有效的保湿锁水的作用。但是要小心里面残留的微生物，会污染感染你的皮肤。

三、怀孕怎么保健

　　1.睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
　　2.体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4~5千克；从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10~12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。
　　3.工作：孕妇应避免的工作有：重体力劳动，需要频繁弯腰或上下楼梯的工作；接触有胚胎毒性或致畸危险的化学物质、放射性的工作；剧烈振动或冲击可能波及腹部的工作；中途无法休息或高度紧张的流水线工作；长时间站立或寒冷、高温环境下的工作等。
　　4.衣着：应较平日衣着宽松、穿脱方便、质地柔软的衣物。孕妇新陈代谢率增加，棉织品易吸汗，较纤维制品为好。乳房最好选用设计合适、前开式的乳罩将乳房拖住。袜子要绷紧的长袜，在晚孕时既感舒适又可减少静脉曲张。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部过度伸展，易跌倒，且易造成踝关节损伤。

四、孕期怎么保健乳房

　　1.怀孕初期。现象：当准妈咪怀孕至第5周左右，乳房开始出现乳头变深，乳房变柔软，乳房正下方的血管越来越明显等迹象。怀孕至4个月左右，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。对策：以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。
　　2.怀孕中期。现象：乳房会持续增大，不适感消失。第一次怀孕的准妈妈，乳头会比较娇嫩、敏感，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。对策：怀孕初期，孕妈可每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。
　　3.怀孕后期。现象：乳房的尺寸不断增大，乳头的距离也不断增大，肿胀感当然更为严重。但在分娩前，胸部增大的速度反而减慢。对策：这一时期，孕妈除了正常的清洁外，可适当进行乳头按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠拢，轻轻用力压迫乳晕，然后改变位置，重复上面的动作。