怀孕了阴唇水肿怎么办 孕期注意什么 饮食

一、怀孕后外阴肿胀有妙招

　 部分准妈妈在怀孕后发现自己的外阴开始肿胀，局部发红，并且站久了还会出现疼痛感。这是一种正常的生理现象，但是我们用什么方法可以让这种生理现象减轻，让准妈妈舒服一些呢?下面我们来看看这些小妙招。　　

　　步骤/方法：

　　1怀孕期间出现外阴肿胀，可能是因为阴道感染，准妈妈应该选择先去医院进行检查，做一个孕期检查和身体健康检查，然后根据医嘱进行吃药或者自疗，切不可自己盲目的服用药物，以免对胎儿产生影响。

　　2怀孕期间准妈妈应该选择宽大的，棉质的衣服，特别是内裤。棉质的衣服有利于吸收汗液，防止汗液在准妈妈行动的时候发生摩擦。宽大的衣服，有利于通气，准妈妈在出现外阴肿胀的情况下，千万不要再穿紧身裤等。

　　3注意平时的生活习惯，勤换洗内裤，把内裤放到太阳底下晒干;每天注意洗洗阴道，洗的时候要用流动水;洗澡时不要用过热的热水;少吃油炸、辛辣的食物;注意补充水分。

　　注意事项：准妈妈的身体健康是孩子身体健康和顺利生产的保证，因此准妈妈应该更加注意自己平时生活的细节，给宝宝营造良好的出生环境。

二、孕妇感冒后不吃药怎么治

　　我们知道女性在怀孕以后，需要注意的问题是有很多的，尤其是平时一定要注意保护自己，避免被一些疾病伤害到，尤其是感冒，因为感冒太过常见了，稍不注意就会被感冒伤害，不过怀了孩子以后女性不能吃药，药物会导致胎儿畸形，导致很多女性怀孕后及时感冒了也只能硬抗。但实际上有些情况下是需要用药物治疗的，有些时候也可以用别的方法进行治疗。

　　步骤/方法：1首先一个就是孕妇轻度发热以及流鼻涕的孕妇，可使用生姜和葱白1以及香豆豉进行调理，把这些材料一起放到锅里煎水服下，如果是暑天感冒发热，可选用薄荷和荷叶，加水煎服。

　　2再有就是喝姜汤的效果也是不错的，准备适量的生姜片好葱白段，加水煮开后加红糖就可以了，其实喝姜汤是民间普遍使用的驱寒，以及防治感冒的办法，对多种疾病具有预防和治疗作用，对治疗感冒非常有效。

　　3还有就是喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞，以及流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有比较好效果，经常喝鸡汤可增强身体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒和生姜等，都可治感冒。

　　注意事项：最后我们要说的是孕妇在治疗的时候一定要清楚自己病情的轻重，如果感冒严重但又选择不吃药，很容易影响到胎儿的健康，这样就不太明智了。

三、怀孕后要注意哪些

　　现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。　　

　　步骤/方法

　　饮食方面

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　药物方面

　　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　孕期环境

　　由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

　　孕期生活

　　已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

　　工作方面

　　一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

　　运动方面

　　在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

　　心情方面

　　怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

四、孕期饮食-5不宜

　　不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。不宜高蛋白质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。不宜高钙饮食孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。不宜食用霉变食品　如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。在怀孕这个特殊时期，在保护自己的同时，也是在保护肚子里的宝宝，所以，不管在生活还是饮食上，都要小心谨慎。特别是饮食上，有很多是需要孕妈咪人忌口的。