不孕不育饮食上的助孕食疗方法 不孕不育治疗上有哪些误区

一、哪些原因会导致不孕不育

　　过早性生活

　　现代社会，很多女性在对自己的身体还未完全了解的情况下（有的甚至并未性成熟）过早尝试禁果，这不仅容易导致生殖系统感染，也会因为口服避孕药、人工流产引起子宫受损、内分泌失调，最终使影响身体排卵。

　　喝酒抽烟吃辛辣

　　90后女性由于受现代社会的影响，更加个性化，爱抽烟的女性逐年上升。然而，女性抽烟会破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，致使过早绝经甚至不孕。

　　加班加点常熬夜

　　对与90后来说，当下正是事业上升期，拼命工作、长期熬夜、精神高度紧张，这会影响下丘脑、垂体和性腺轴的功能，下丘脑和垂体会给性腺下命令，抑制性腺的功能，直接导致性腺功能下降。表现为女性性激素水平异常，主要是黄体功能不足甚至卵巢功能下降、早衰。

　　环境污染

　　土地、水的污染，滥用激素的食物，会对人体造成一定程度的伤害，长此以往，容易损伤生殖系统，导致女性月经不调以及卵泡发育不良。

二、不孕不育男性的检查项目

　　尿道：尿道炎症或细菌病毒感染，会直接或间接影响精子生成与活动能力，造成不育。

　　前列腺：前列腺引起的不育在男性中占有很大的比例。精浆成分中前列腺液占30%，为精子提供营养物质。如果前列腺发生炎症、感染等，会改变精浆成份，降低精子成活率、活动力，出现少精、死精、液化不良等，造成不育。

　　附睾：连接输精管和睾丸并存储成熟精子，在病原体微生物侵蚀、炎症反应或其它疾病作用下，均可导致不育症。

　　睾丸：精子生产工厂，如睾丸发育不良或其它疾病影响，易出现无精或精子质量差等情况，导致不育。

　　性激素：若雄性激素等性激素水平失调，会出现生精功能障碍与精子活动力降低等，引起不育。

　　精囊与输精管：精囊是储存精子的地方，输精管是输送精子的地方，二者对生育有着重大的影响。精囊液占精浆的60%，精囊与输精管具有输送、储存精子功能，若出现炎症、粘连、阻塞等都可引起不育症。

　　功能障碍：阳瘘、早泄等男功能障碍，使精子不能正常射入女性阴道深处，致使不能怀孕。

　　射不出精功能障碍：如不射不出精、逆行射不出精等，使精子精浆不能正常射出进入女性阴道，导致女性无法怀孕。

　　精浆精子质量：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精浆液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。

　　免疫因素：精浆中抗原物质与人体免设系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

三、不孕不育饮食上的助孕食疗方法

　　【仙人粥】

　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

　　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　【当归生姜羊肉汤】

　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　【海参水鱼煲】

　　选材：水鱼一只(鳖，重约300克)，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

　　制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

四、不孕不育治疗上有哪些误区

　　误区一：几个月就能怀孕

　　受孕一般需要4个月到1年的时间不等，如果你希望2个月到3个月就能迅速怀孕是不太现实的。过于急躁反而会影响身体，如女性月经紊乱等，不利于治疗。

　　误区二：把生育当作生活的全部

　　忽略了生活中其他的事宜和情感，例如：忽略了工作、学习，拒绝参加同事间的活动，厌倦了休闲活动，甚至只在所谓的排卵期为了怀孕的目的才有夫妻生活，不仅造成感情状态的紧张，也失去了更多的受孕机会。事实上卵泡发育及排卵虽然有一定规律，但在性爱高潮时有时会激发排卵，称为“应急排卵”，这种情况并不少见，这就是有些夫妇“安全期避孕”失败的原因。心情愉悦放松，也更有利于胚胎的着床。

　　误区三：短期内精子活率明显提高

　　精子从生精细胞到成熟的精子一般需要75-90天，因此男性不育弱精症的治疗需要2-3个月才会见效。如果治疗过程中短期内精子活率即明显提高，大家反而要留心检查的正确性。

　　误区四：三天打渔两天晒网

　　备孕与不孕的治疗是个系统工程，很多夫妻准备几个月，又忙别的去了，或者又不想要了，生活方式和备孕药物的使用也是时断时续，过了一年两年又重拾生育问题。所谓的“随遇而安”，一两年下来还是原地踏步，从头再来，并且会随着年龄的进一步增大，病情进一步进展会更加地棘手，风险进一步加大，检查也需要重新进行。当然如果是“丁克”到底，那就另当别论，也是一种不错的生活态度，不过最怕就是“丁”到一半又改变主意，白白错失大好光。

　　误区五：精液检查持续好转

　　精液随着生活、体质的改变，会有不同程度的波动，如果治疗过程中精液检查一直在持续明显好转，这是不符合医学常识的。

　　误区六：反复查精液

　　精子的发育缓慢，疗程较长，从医学角度来讲，不建议治疗过程中反复查精液，一般1个月-6周查一次即可。