怀孕还会来月经吗 女人怀孕后要怎么给自己“开小灶”呢

一、怀孕是不是不来月经了

　　女性刚怀孕会不会来月经呢?

　　当女性怀有身孕后就会出现暂时的停经现象，所以停经就是怀孕最初的征兆。如果女性怀孕后仍然有月经出血的情况，那么就很有可能是宫外孕或者是早产，这时的情况就很不妙了，必须及时到正规医院检查，查明病情对症治疗。

　　怀孕初期，当受精卵移入子宫后，要开始在子宫内生长发育。所以就不会出现子宫内膜脱落的现象，所以就不会有月经来潮了。这是很正常的现象，如果孕期还出现月经出血那么就要引起重视了，可能是宫外孕或者是流产了。这时就要及时到正规的医院检查治疗了。

　　育龄期的朋友应警惕怀孕问题!

　　处在育龄期的女性，如果在性生活时没有采取任何避孕措施，都是有可能怀孕的。婚后保持正常性生活的女性，如果没有采取避孕措施，大约会有85%的人在第一年内怀孕，在受孕的第一个月，就会有一些明显的征兆，就会提醒女性朋友，您可能怀孕了。

　　对于育龄期的女性朋友，如果在性生活时没有任何避孕措施，都是要引起重视的。要关注自己的身体变化，如果发现问题要及时处理。女性怀孕后会出现一系列的征兆。具体的自我诊断怀孕方法是：停经、出现早孕反应、乳房有变化、尿频等等。

　　怀孕初期的症状表现有一些几点：

　　1、尿频的情形：在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

　　2、月经期不来潮：健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了两星期，医生大致能查出怀孕征象;

　　3、乳房的变化：在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。乳头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

　　4、精神疲乏：在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。

二、你怀孕了这些人比你先知道

　　1.你的伴侣

　　很多妈妈在得知自己怀孕后并不会第一时间告诉伴侣，而想在跟妇产科医生确认之后再给爸爸一个惊喜，但事实上，你的一些小变化可能会让你的伴侣提前知道到这件事。女人怀孕后，受荷尔蒙和血流量的影响，性欲会增强，胸部也会变大，而跟你最亲密的伴侣是不可能忽略掉这些变化的。所以，他很快就会察觉：你怀孕了!

　　2.你的老板

　　孕吐等孕早期反应会让你的行动变慢，也更容易疲劳，当这两种因素凑在一起，最直接的表现就是你的工作效率降低了。当从来不会迟到的你开始迟到，老板就会开始注意你，即使你每天都准时上班，但不小心让TA看见你捂着嘴飞快地奔向洗手间，TA也会很快察觉：你怀孕了!

　　3.你的闺蜜

　　怀孕之后，你就会开始拒绝或减少参加姐妹聚会(特别是酒吧聚会)，为了不让肚子里的宝贝受伤害，即使参加也会避免喝酒或酒精饮料。这些小细节很快就会被你的闺蜜注意到，可能别人都在争论要买什么酒的时候，你的闺蜜已经在思考要给你的宝贝买什么样的出生礼物了。

　　4.你的牙医

　　女人怀孕后，黏膜容易肿胀，因此当你的牙医看一眼你出血的牙龈，再看一眼你的肚子时，TA就明白了：你怀孕了。

　　5.坐在卫生间旁边的同事

　　女人怀孕后体液会增多，而且子宫增大也会压迫膀胱，因此每天上厕所的次数会明显增加。因此，当坐在卫生间旁边的同事发现你每天从TA旁边经过10次以上，心理就会开始嘀咕：她怀孕了吧!

　　6.有怀孕经验的人

　　你可能觉得自己的解释和理由都是非常聪明而合理的，但可别太自信。在重复几次之后，那些“我只是感冒了、我只是工作累了”等借口，很快就会被有怀孕经验的妈妈看穿，因为她们也曾经用过这些借口。

　　7.精明的网友

　　曾经有网友在论坛咨询：为什么我老婆最近的Fitbit记录显示她的心率明显增高了?有网友表示：恭喜你，你要当爸爸了。原来，女人怀孕后，心率会增加10-20次每分钟，而这位准爸爸的提问，就让这些精明的网友知道了：哦，她怀孕了!

三、怀孕多久后有反应

　　怀孕多久会呕吐

　　怀孕多久会呕吐许多女性在怀孕的时候，有着不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等，其中呕吐最为常见。那么怀孕多久会呕吐呢?

　　每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。

　　需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是，女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。

　　怀孕多久胸部会胀痛

　　乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。

　　怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

　　胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

　　对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　怀孕多久有胎动一般孕妇，在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。

　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。

　　怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动，准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。最初的胎动也是很轻微的，可能不易察觉，不过胎动会越来越强烈，但到临产前几周，由于胎儿发育得很大，宫腔内空间相对狭小，孕晚期胎动反而会减少。

四、女人怀孕后“开小灶”必须要吃它

　　新鲜水果

　　营养与好处：苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生素和膳食纤维，并且属碱性食物，能使血液保持中性或弱碱性，对维护机体健康很有好处。准妈妈要保证每天都吃适量的水果，可以在两餐之间食用，种类可以经常变换一下，以保证能摄取到各种营养。水果是正餐之外孕妇不可缺少的绝佳食品。

　　提醒：水果中也含有很多糖分，准妈妈不可过量吃;患妊娠糖尿病的孕妇要遵医嘱食用水果。

　　全麦面包、苏打饼干、高纤饼干

　　营养与好处：怀孕中期以后，准妈妈需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃，而论补充能量最方便的零食，则非无馅面包和饼干莫属了。准妈妈要尽量少去选择那些含糖和脂肪量多的甜面包和奶油夹心饼干，以免摄入过多热量和糖分，对身体健康不利。另外，在怀孕中、后期，由于日渐长大的胎儿压迫肠胃消化道，使得胃肠蠕动变慢，加上缺乏运动的关系，孕妇很容易有便秘的问题，适当吃些全麦食品和粗粮能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，是加餐时的好选择。

　　提醒：不过，提醒各位准妈妈，也不要过量哦，加餐毕竟不能像正餐那样吃。

　　坚果和种仁

　　营养与好处： 各类坚果，如葵花籽、开心果、核桃、榛子、松子、花生、南瓜子、杏仁、板栗等也是准妈妈解馋的好选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

　　提醒：坚果虽然好吃，准妈妈也不要一次吃太多，因为其热量较高，一般每天三四个核桃或一把葵花籽的量就可以了。