靳东老婆疑怀二胎 教你三招预防妊娠反应

　　【2017年5月26日 讯】近日，一则新闻的发布引发广大人民群众的高度关注，2014年凭借电视剧《琅琊榜》的热播，靳东被观众所熟知，也从此爆红于娱乐圈，这种情况下也催生了众多网友对靳东私生活的兴趣，大家都知道靳东已经有了个两岁孩子。但近日，靳东的老婆李佳就被狗仔跟拍到了她在商场的照片，照片中明显看到了她的肚子像四五个月的孕妇一样。

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　　上述新闻中我们很为当爸爸的靳东感到高兴，但是每个女性在怀孕期间会出现妊娠反应，比如食欲不振、头晕乏力等症状。那么，如何有效应对妊娠反应呢?

　　1、每个怀孕的妈妈都要懂得一些早孕反应的常识，学会去放松自己的心情，不要有太大的负担，家人也要多关心孕妈妈，增加她的信心，从而缓解妊娠反应。

　　2、面对妊娠反应的出现，也可以从饮食入手，多吃一些有食欲的食物，还有多喝水、多吃富含维生素食物，当然，吃饭环境的好坏也是很重要的。

　　3、一定要养成适量活动的习惯，整日卧床会加重孕前反应，因为活动太少，就会出现恶心、倦怠等症状，为了身体着想，可以适当活动，而且还能够改善心情。

　　怀孕期间也会给我们的身体带来水肿现象，面对这种情况，就必须要求我们去了解预防水肿的相关知识，这就要求每个孕妇保持充足的睡眠，调整自己的生活节奏，也要穿合适的衣服，太过紧身会导致身体血液循环不畅从而引发水肿，当然，生活中也要控制盐分的摄取，这样才能有效避免水肿出现。