精子活力低日常要注意的事项 精子活力低是否会影响怀孕

一、精子活力低与哪些原因有关

　　1、生殖系感染：男性的 附睾、 精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体的出现急慢性炎症时都会降低精子的运动能力。

　　2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。

　　3、免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响也是很大的，它会影响它与精子的尾部结合，使得男性精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也变差。

　　4、长期禁欲：男性假如长期不射精的话会导致精子密度高，死精子多，精子活动力差。

　　4、精索静脉曲张：由于睾丸、附睾血液循环发生了障碍，它的局部温度会升高，使得有毒物质积聚，使精子活动力低下。

　　6、其它因素：例如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等，这些都会导致弱精症的发生。

二、精子活力低的处理方法

　　一：如果男性朋友患有某种疾病，应及时到正规的医院进行专业的治疗，不要让疾病影响到精子的质量，尤其是生殖受到感染，一旦生殖受到感染精子的活力就会出现很大的杀伤力。同时，男性朋友应该在性生活的时候注意清洁，就达到安全卫生的性生活。如果男性朋友出现了感染或者是某种疾病应及时到正规的医院进行治疗，避免引起其他的病发症。

　　二：男性朋友应该多注意一下生活方式比如：在生活中戒掉不良的习惯，以提高精子的活跃力。因为常时间的喝酒，抽烟，吃一些带刺激性的食的都会影响到精子的活跃力。在此，男性朋友应该保持一个良好的充沛的精力，给精子提供适宜生长和生存的环境，同时男性朋友如果长期出现精子活力低应该到专业的医院进行检查与治疗，可以补充一些肉类，来补充锌、硒和蛋白质等。海鲜富含这三种物质，可以改善精子生存环境，促进精子的生成。

　　三：改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

三、精子活力低日常要注意的事项

　　1、戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

　　2、注意饮食：现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。

　　3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

　　4、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

　　5、工作环境：工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。

四、精子活力低是否会影响怀孕

　　精子在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个连续的过程，这段时间大概是64～72天左右。在这个过程中任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。精子活力低通常的表现都是精子活动能力低下，前向运动能力不足或者是精子畸形，这些都不利于受孕。

　　精子活力和生育有着紧密的联系，严重的会导致不育，但是并不是终身不育，这是两个概念，精子活力低的男性的家庭自然生育几率很低。很多的原因都会导精子活力低下的发生，如抗精子抗体、染色体异常、精索静脉曲张还有生殖器有炎症等等。建议当出现这些情况应该尽快去专业医院进行检查，查明具体病因，对症治疗。