孕妇皮肤瘙痒的预防方法 孕妇皮肤瘙痒偏方改善

一、孕妇皮肤瘙痒是什么原因

　　1、皮下脂肪增加：怀孕期间，准妈妈的皮肤很容易出现干燥和瘙痒，最主要的原因还是皮下脂肪的增加，拉伸皮肤表皮，从而导致全身皮肤水分的失衡，造成皮肤干燥。如果皮肤干燥，除了会导致孕妈出现瘙痒等不适外，在准妈妈肚子迅速变大的时期，腹部膨隆会更容易使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，形成妊娠纹。

　　2、血液循环不畅：孕期不断增大的子宫，也会压迫到血管，导致血液循环不畅。皮肤不能得到充足血液的滋养，也会引起皮肤干燥，导致皮肤瘙痒。

　　3、免疫力下降：孕妈在孕期免疫力较低，更容易受到天气、过敏原、病原微生物等各种因素的影响，更容易被各种皮肤病找上。

　　4、高血糖：孕期血糖较高、尤其是患妊娠糖尿病的准妈妈，也容易出现皮肤瘙痒。导致皮肤瘙痒的原因，通常有以下几点：一是糖尿病患者周边神经末梢容易发炎，导致手足感觉异常，皮肤瘙痒；二是由于微血管循环差，局部细胞的功能也变差；三是血液中糖分高，霉菌生长入侵感染皮肤而引起；四是糖尿病病人汗液分泌减少，也会因为皮肤过度干燥而瘙痒。

二、孕妇皮肤瘙痒的护肤方法

　　1、保湿：涂抹润肤剂，如保湿霜或者保湿乳液。润肤剂的选择，推荐使用孕妇专用的、不含激素等添加剂的产品，每天2--3次。每次涂抹前，建议先用水清洁皮肤，产品才能更好地吸收。

　　2、泡澡：泡澡可以促进血液循环，保证肌肤正常的新陈代谢，避免干燥。但洗澡时水不要太热，水温最好控制在38℃左右，时间不要太长，尽量不用肥皂、沐浴露，洗完后最好马上涂抹润肤剂。

　　3、按摩：每次洗完澡或抹完保湿露后，建议孕妈妈用橄榄油按摩皮肤，尤其是容易长妊娠纹的部位。每次按摩约10至15分钟。按摩时用力不要过大，动作要轻柔（如果出现先兆流产、正在保胎等情况时，应该避免按摩）。胸部按摩：从胸部向脖子方向轻轻按摩；腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩。臀部、大腿根按摩：从大腿向臀部方向慢慢按摩，如果看不见，可以边照镜子边按摩。

　　4、加湿：如果气候比较干燥，一直呆在干燥的环境中，皮肤的水分就会慢慢蒸发掉，所以建议平时就多使用加湿器，将湿度控制在40%~60%。

　　5、防晒：在紫外线的作用下，怀孕引起的皮肤问题可能会进一步增加、恶化，所以准妈妈一定要注意防晒，抑制黑色素的形成。

三、孕妇皮肤瘙痒的预防方法

　　1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

　　2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。

　　3.勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

　　4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

　　5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

　　6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。

　　避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。

　　7.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。

　　全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，也可同时口服B族维生素和维生素C。

四、孕妇皮肤瘙痒偏方改善

　　其实准妈妈除了病理性的瘙痒，皮肤瘙痒的大部分原因还是由于随着孕月的增加肚子越来越大，皮肤被膨胀所致。不过，还是每个人都有自己的解决方法。让我们来看看过来妈妈是怎么做的，说不定对你有所帮助呢。

　　1、芦荟汁涂抹

　　我这方法是邻居阿姨告诉我的，当时是听说用芦荟可以祛斑，没想到即止了孕期瘙痒，妊娠斑也没出现，一举两得。方法很简单，将芦荟叶子捣碎直接涂在患处就行了。

　　2、用盐水洗

　　我当时是用盐水洗，盐水可以消除很多皮肤病，有杀菌的作用。

　　3、橄榄油

　　听说用妊娠霜可以缓解瘙痒，不过我没用过，我用的是含芦荟的橄榄油，屈臣氏有卖，即便宜又超好用，从怀孕开始我就使用，皮肤瘙痒时就多涂几层，尤其适合皮肤较干燥的准妈妈，皮肤滋养很重要。