胎儿入盆后多久会生产 如何帮助胎儿入盆

一、胎儿入盆时会有什么感觉

　　入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。

　　小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。

　　下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。

　　胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。

　　胎头入盆后宫底会下降。

　　胎儿入盆后，你的肚子看起来会跟之前不一样，你的胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子，你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些！而且肚子摸起来有点硬硬的。

　　宝宝入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样，宝宝越往下，你痛经的感觉就越明显！有的人也会感觉尿频。

　　可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟，慢慢的你就会发现肚子形状会有些不同。

　　当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

二、胎儿不入盆如何处理

　　一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。

　　发生这种情况的原因是有的孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。

　　出现初产头浮的孕妇，不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常，应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。如果检查发现头浮是因不可纠正的病理性因素造成，可做好手术生产的准备。头浮的孕妇如果发生胎膜早破，羊水流出，应卧床并抬高臀部，立即送往医院。因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。

三、胎儿入盆后多久会生产

　　入盆是分娩的前奏。临近预产期时，胎儿他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而不浮动，为分娩做准备，而这也就是我们所说的“入盆”。

　　入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，因人而异。

　　通常情况下，胎儿会在孕36周以后到分娩前这段时间入盆，初产妇一般会比经产妇提前入盆。据统计，80%~90%的初产妇会在孕38周左右入盆， 10%~20%的初产妇要等到快生的时候才能入盆。而经产妇多在分娩发动后才开始入盆，个别准妈妈会在分娩前数天内完成入盆的过程。所以，胎儿入盆并不意味着马上就要分娩了，而不入盆也可以顺产。

　　有些准妈妈可能会在快临产的时候才入盆，这种属于非病理因素导致的，无需过于担心。但准妈妈需要注意的是，胎位异常、前置胎盘、准妈妈骨盆狭窄等原因也会导致胎儿不能入盆。这时候准妈妈需要听从医生指导，准时产检，做好剖腹产的准备。

四、如何帮助胎儿入盆

　　1、散步

　　每天坚持散步30分钟，不仅可以帮助胎儿入盆，还能帮准妈妈松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步的地点最好选择环境比较幽静的地方，不要在马路上散步，以免吸入汽车尾气。

　　2、凯格尔运动

　　凯格尔运动可以增强准妈妈骨盆底的耻骨、尾骨的肌肉张力。

　　方法：平躺，吸气8秒钟，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。然后呼气，同时慢慢放松下来。反复重复5次即可，注意不要运动过度。

　　3、划腿运动

　　方法：准妈妈手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做完后还原到预备动作，然后换腿继续做，早晚各做5-6次。

　　4、孕妇瑜伽

　　这项运动能松弛准妈妈腰部和骨盆的肌肉，能增加骨盆肌肉的力量以及准妈妈的体力，能为准妈妈顺利分娩打下良好的基础。

　　妈妈在运动的时候，应该一定是适量而行，时间不宜过长，也不宜过累。运动过程中一旦有疲惫的感觉，应该立马停止。

　　如果经过上述运动后，胎儿还是不能入盆，准妈妈也不用担心，一切顺其自然就好，能顺产尽量顺产，不能顺产也不要勉强，一切以宝宝和自己的健康为主。此外，不管入盆与否，孕晚期一旦出现破水、见红、规律宫缩，意味着宝宝即将出来了，应及时就诊。