孕妇喝奶粉到底有没有用 孕妇奶粉什么时候喝最健康

一、怀孕喝奶粉是否对身体有好处

　　孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素a1500国际单位，维生素d500国际单位，维生素e40毫克，维生素c60毫克，维生素b11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。
　　孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点。
　　首先是保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
　　其次坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。
　　食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。

二、怀孕几个月喝奶粉最健康

　　孕妇奶粉什么时候喝比较好？在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
　　对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
　　孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
　　早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失
　　70%到%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
　　莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构
　　按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

三、喝孕妇奶粉莫盲目如何挑选孕妇奶粉有门道

　　现在越来越多的孕妇选择喝孕妇奶粉，但是妈妈们知道如何挑选孕妇奶粉吗？孕妇奶粉虽然“好处多多”，但是妈妈挑选的时候一定不要盲目哦。
　　孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素a1500国际单位，维生素d500国际单位，维生素e40毫克，维生素c60毫克，维生素b11、3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22、3毫克、锌14、22毫克。因此，准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。
　　孕妇奶粉挑选，最好把握以下九个要点。
　　1、选择大品牌
　　大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。
　　2、仔细阅读营养素标注
　　看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
　　3、仔细看包装
　　正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高；清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
　　4、特别关注保存期限和生产许可证编号
　　仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。
　　5、售价是否合理
　　根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、dha等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。
　　6、从声音中判别其优劣
　　虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。
　　7、查看奶粉的色泽
　　优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。
　　8、无异常气味和味道
　　优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。
　　9、售后服务是否良好
　　正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

四、孕妇奶粉哪种好

　　1）对于那些有特殊需要的准妈妈，可以选择特殊配方的孕妇奶粉：比如胃肠道功能失调的准妈妈，可以选择添加了益生元、益生菌的配方；免疫力低下的准妈妈，可以选择增加乳铁蛋白的配方；乳糖不耐受的准妈妈，可以选择不含乳糖成分的奶粉等等。
　　2）从脂肪含量上来说，孕妇奶粉又有脱脂奶粉、低脂奶粉、全脂奶等不同的形式，准妈妈可以根据自己的情况来选择，比如血脂高的准妈妈就要挑脂肪含量较低的孕妇奶粉。从脂肪的成分来说，建议准妈妈选择含有不饱和脂肪酸、DHA、亚麻酸的孕妇奶粉，因为这些成分能够促进胎儿脑神经、视觉神经的发育。
　　3）准妈妈还需要多少了解一些各大品牌的营养特点以及各自独特的卖点，在挑选前，能仔细阅读营养成分表，根据自己的实际需求来选择。
　　4）口味也是选择的重要因素之一。不妨先尝试一下试用装或小包装的，看是不是自己喜欢的味道。另外，冲调奶粉的温度也是大有讲究的，温度越高，气味越重。一般以50℃以下的温水为宜。孕早期反应比较大的准妈妈，也可以尝试用冰水冲调。