怀孕5个月会胎停吗 如何备孕

　　什么是胎停?胎停是指宫内胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。而胎停一般都伴随着一些症状，准妈妈可以通过这些症状来观察自己是否胎停。

　　1、有少量流血(褐色偏多)

　　2、腹痛

　　3、基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下)

　　4、早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱

　　当然，若有以上状况出现的的时候，最好去医院进行B超检查，B超是诊断胎停最好的方法。

　　每个妈妈都希望能够生出健康的宝宝，那么如何备孕就成了每个准妈妈的关注焦点。下面是我个人对备孕的一点提议。

　　1、孕前检查。要生出健康的宝宝，孕前检查必不可少，通过孕前检查来了解夫妻俩的身体状况，针对生殖系统和遗传因素进行检查。孕前检查最好在怀孕前3~6个月做，以确保正常怀孕和生出健康宝宝。

　　2、保持愉悦心情。在备孕期间，愉悦的心情不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　3、保持充足的睡眠。在备孕期间，准妈妈需要保持充足睡眠，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们还需要养成良好的生活习惯，例如不偏食，不熬夜，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　4、做好充足的营养准备。在备孕期间，准妈妈需要多吃点富含蛋白质的食物，和含有微量元素铁、铜以及叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、红枣、花生、黑木耳、黑芝麻以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　 怀孕是一件辛苦又幸福的事情，希望每个妈妈都能生出健康的宝宝。