嘴上长泡可不要随意忽视！！！

　　一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。

　　1.唇疱疹

　　生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但如果重复发作，需要去医院检查。

　　2.口腔溃疡

　　导致口腔溃疡的原因有很多，一般持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作就要及时就医。

　　3.鹅口疮

　　由真菌感染引起的白色斑块，多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上，婴幼儿最易受感染。患病后最好去医院做口腔全面检查。

　　4.口腔白斑

　　是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。

　　5.地图舌

　　舌头表层陷下去一块，就像画了一块地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗会自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药

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一、唇疱疹的预防

   1.保持患部干爽

   2.换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹

   3.勿将牙刷置于浴室

   4.使用小条牙膏，以免牙膏的开口有细菌残留

   5.在伤口涂上凡士林，但切忌用手直接涂抹，应以棉花棒沾入凡士林

   6.使用锌水溶液，可加速复原

   7.补充离胺酸，唯需经医师同意

   8.检视生活习惯，生活作习应力求正常

   9.冰敷，可减轻发炎

   10.以含酚的成药缓解患部

   11.防日晒风吹，保护嘴唇避免受伤害

   12.避免含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、?类麦片、花生、明胶、腰果、　啤酒等

   13.紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发，应学习一个彼此照应关怀的人际关系，　并控制自己的情绪，以健康积极的态度面对，比较能克服症状

   14.放松心情

   15.运动可强化免疫系统

   16.不必因为唇疱疹而觉得沮丧，这和长青春痘一样，没什么大不了的