牙齿上有黑点怎么办 哪些因素导致牙齿上有黑点

一、怎么解决牙齿上有黑点的问题

　　1、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

　　2、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙斑，预防牙周疾病和邻面龋。

　　3、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙斑。

　　4、牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用。中老年人在选择牙膏时，尽量选择专门为中老年人研制的牙膏。

　　5、漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。

二、牙齿上有黑点是怎么回事

　　有人会发现，自个的牙齿外表俄然呈现一点黑点，但是也不觉得疼，是什么因素致使牙齿变黑？专家称，假如成年人牙齿呈现黑点且不痛有两种也许性。

　　一种是色素冷静，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可经过洁牙去除。

　　另一种则是牙齿呈现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，一般坐落窝沟点隙（牙面上点状或线状洼陷）。

　　龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们损坏牙齿也是需求时刻的，从前期的变色到终究构成龋洞，一般需求1年半到两年。在此期间，我们多留神自个的牙齿，完全也许把龋坏摧残在萌发期间。

　　一旦承认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补，以阻挠病变的开展。假如任由其继续开展就会成为明显的龋洞，这时病人会对冷热酸甜等食物影响灵敏；当损害进一步抵达牙髓（即老百姓说的“牙神经”），就会痛苦难忍，严重影响平常日子。

　　临床上见到很多人都会比及牙痛得受不了，才到医院就诊。这时一般不能靠单纯补牙来解决问题，也许还要做根管医治乃至拔除患牙、进行假牙修正，费时吃力又费钱，人还遭罪，可谓“小洞不补，大洞喫苦”。

　　因而，平常应注意自检，调查牙齿色彩、形状、质地的改变，还要定时到专科医院进行全部的口腔查看，假如有龋齿，就应该早发现早医治。

三、如何保护牙齿

　　晚上刷牙比白天重要：很多人会忽视睡前刷牙，但是睡前刷牙比早上刷牙更重要，因为可以清除牙垢，所以睡前要刷牙。

　　不要冷热交替着吃：有时候吃完很烫的东西就立马去饮用冰的饮料，相信很多人都有这种做法，但是这种做法的后果就是使牙齿越来越敏感。

　　牙疼要看牙医：一部分牙疼是因为发炎引起的，而另一部分牙疼是因为牙齿已经蛀牙，伤及牙神经，如果不及时治疗，会影响其他牙齿，所以一旦牙疼，要看牙医。

　　不要张着嘴游泳：张着嘴游泳细菌容易进入口腔不说，游泳池中含有氟的水还会侵蚀牙齿，让牙齿变黑变脆弱。

　　吃完不要立刻刷牙：吃完后立刻刷牙能够避免牙齿细菌滋生，很多人可能有这种想法，但是吃完后立刻刷牙不仅起不到保护作用，更会伤害我们的牙釉质。

　　定期洗牙：我们平常刷牙，但是还是会有很多牙垢，这些牙垢看起来就是黄黄结块的，这时候就要借助定期洗牙来解决了。

四、吃哪些食物对牙齿好

　　海鲜：

　　鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质，还有很多的钙质，可以帮助你的牙齿发育，特别是小孩子，可以多吃一些鱼虾，特别是虾类。

　　苹果：

　　吃水果对牙齿也是有帮助的，比如黄瓜、苹果，咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁，而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的问题，如果你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。

　　西芹：

　　芹菜的话和苹果的作用其实差不多，主要是芹菜的枝叶比较粗，比较坚硬，我们食用的时候可以帮助我们牙齿清洁牙垢，其他枝叶比较粗比较坚硬的蔬菜一样可以多食用一些。

　　绿茶：

　　喝茶的好处大家都知道一点，不过可以消除口臭可能大家还不知道，特别是绿茶，效果特别的好，除了绿茶，平时生活当中多喝点水也是有帮助的（吃饭之后也应该用水进行漱口）

　　牛奶：

　　刚刚我们说到海鲜当中的钙质非常的丰富，说起钙质，还是应该提一下牛奶，喝牛奶对牙齿的发育也是有帮助的。不过甜牛奶最好不要在睡前饮用。如果喝了的话最好还是漱一下口。

　　少吃甜食：

　　甜食对牙齿的损伤最大，特别是小孩子，一口的蛀牙多半就是因为爱吃糖果、蛋糕引起的，一方面少吃甜食，如果吃了甜食之后也要马上漱口，刷牙减少食物残渣停留在牙齿上的时间。