牙齿蛀牙怎么办 养成良好的口腔习惯

　　【2017年1月10日讯】现代人越来越注重口腔问题，牙齿的健康状况一直是人们非常关注的问题，但往往由于各种原因，使得牙齿蛀牙，导致牙齿既不美观，又不健康，使自己常年遭受牙疼的烦恼。

　　牙齿蛀牙是由于含糖食物进入口腔后，在牙菌斑内经致龋菌的作用，发酵产酸，这些酸(主要是乳酸)从压面结构薄弱的地方侵入，溶解破坏牙的无机物而产生的。

　　蛀牙可分为三种类型，即浅龋，中龋和深龋。浅龋龋坏限于釉质和牙骨质，一般无自觉症状，探查时无反应;中龋龋坏侵入牙本质浅层，可由冷，热，酸，甜激发痛和探痛;而深龋龋坏则侵入牙本质深层，但未穿髓，一般均有激发痛和探痛，无自发痛。但不管是哪种类型，牙齿一旦蛀牙，牙齿就会变黑，若是发生在门牙上就很不美观，而且每隔一段时间就会疼痛，非常痛苦。

　　预防蛀牙是一件非常重要的儿童保健工作，作为家长要耐心教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。饮食上也要注意，多吃粗糙，硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋等。

　　蛀牙的好发部位与食物是否容易滞留有密切关系，牙齿表面一些不易得到清洁，细菌，食物残屑滞留场所，菌斑积聚较多，容易导致蛀牙发生。所以，平时要注意口腔卫生，养成早晚都刷牙的习惯，少吃糖，这样才能保证牙齿健康，让你拥有一口健康美白的牙齿，笑起来也更自信，更好看。